霍福德38岁夺冠背后！持久力看齐詹皇欲打到40+

体坛周报全媒体记者李喜林

38岁零14天的艾尔·霍福德终于实现了自己夺取NBA总冠军的梦想，而他实现梦想所花的时间比任何首次获得NBA冠军的人都要长。在总决赛G5，凯尔特人106比88击败独行侠，霍福德在自己的地186场季后赛中获得了生涯第一座NBA总冠军奖杯。他也成为了NBA历史上获得第一座总冠军前参加季后赛场次最多的球员。霍福德也是历史上获得第一个总冠军年龄第四大的球员。

全家现场见证霍福德登顶

38岁的霍福德依然很给力，他在这场关键战出战31分钟，得到9分9个篮板2次助攻和2次抢断，三分球3投2中，没有出现一次失误。霍福德充分展现了自己的特点，扮演空间性中锋，防守和冲抢篮板也给力。

今年总决赛，霍福德三分17中8，算上2022年总决赛24中15，他生涯总决赛三分41中23，三分命中率56.1%，为历史最高（至少25次出手）。

霍福德越老越妖，成为了NBA常青树的代表之一，而在职业生涯后期夺得NBA总冠军，让霍福德的篮球生涯变得很圆满。他在大学时代率领佛罗里达大学实现了NCAA两连冠。如今他又在NBA登顶。

“这意味着一切。这很特别，我不敢相信这件事发生了。我还没有完全接受。但是，伙计，我感谢上帝。我的旅程很艰难。但这很特别，考虑到我的年龄，这具有更大的意义。能够参加如此高水平的比赛，我感到非常幸运。”

霍福德的家人们来到了现场，她的妻子维加带着5个孩子一起来到TD花园球馆，见证了霍福德的荣耀时刻。在欢庆夺冠的时候，霍福德抱起了小女儿，挥舞着多米尼加共和国国旗。他成为第一位赢得NBA总冠军的多米尼加人。

在霍福德的家乡，多米尼加普拉塔港的中央独立公园，众多喜爱霍福德的多米尼加篮球迷举办了总决赛观赛派对。中央独立公园是为了纪念1879-80年多米尼加共和国第28任总统格雷戈里奥·卢佩隆将军而建造的。但在那天晚上，中央独立公园是庆祝霍福德的聚会点。此外，在多米尼加各地也有类似的观赛派对。

毫无疑问，霍福德成为了多米尼加人心目中的英雄。“我只是希望这能激励年轻一代去梦想，并明白，只要他们下定决心，他们也能达到这样的水平，我进入NBA并不是天赐。我只想给下一代带来希望。”霍福德说道。

多米尼加最盛行的运动是棒球，霍福德的妻子、曾经获得选美世界环球小姐荣誉的阿米莉亚·维加表示，她希望更多的多米尼加小孩能因为这个冠军受到激励，开始打篮球。

“感谢上帝。我为我的丈夫和球队所取得的成就感到骄傲……这太棒了。多米尼的每个人都为他感到骄傲。看到这种支持，真是太好了。我知道，希望我们很快就能看到新一代优秀的多米尼加篮球运动员。”维加说道。

凯尔特人已经做好了在总决赛G5夺冠的准备，各位球员的家人都来到了现场，霍福德的父亲前NBA中锋蒂托·霍福德、母亲阿雷利斯·雷诺索也来到了现场。霍福德还和妻子以及5个孩子一起与总冠军奖杯合影留念。霍福德最小的女儿可能还不明白总冠军的意义，但是他9岁的儿子伊恩已经很懂事了。他在接受采访时表示：“我太高兴了。我梦想着这一刻。我太自豪了。我父亲今年非常努力，我为他感到高兴。”

严格管控饮食保障持久力

成为孩子心目中的英雄和榜样，没有什么比这更让老父亲们更开心的事情了。霍福德的几位挚友也来到了现场，包括前MLB投手、霍福德的发小胡里奥·博尔邦。

“我从霍福德6岁起就认识他了，”博尔邦说道，“看到他职业生涯达到这个阶段，我感到很激动。他终于获得这个冠军了。我们从小学开始就一直保持着交流。每个人都为他感到兴奋和高兴。他们见证了他17年的付出。他们迫不及待地想为他庆祝，并谈论对他这段旅程的感受。”

霍福德迈进总决赛G5时是NBA历史上季后赛出场次数排名第二多却没能夺冠的球员。唯一比他更尴尬的事卡尔·马龙，他创下了193场季后赛却没能夺冠的纪录。随着如愿夺冠，霍福德摆脱了这个耻辱的榜单。

“这很特别。显然，你想在这些位置上赢得胜利，但当你与那些在季后赛中取得巨大成功的球员一起被提及时，这有点特别，”霍福德说道。2024年总决赛开始前3天，霍福德在波士顿和家人以及朋友一起庆祝了他38岁生日。年轻时期在夜总会庆祝盛大生日派对的日子早已一去不复返了。取而代之的是看着孩子们热热闹闹地跑来跑去，霍福德这些年严格控制饮食，但是在生日当天，属于他的“放纵日”，菜单包括多米尼加香肠、甜芭蕉、黑米、炸奶酪和牛排等美食。“我们也放了一点音乐。一些梅伦格舞曲，”霍福德说道。

霍福德、马龙、贾巴尔（四次）、邓肯和基德是仅有38岁以上首发参加NBA总决赛的球员。霍福德和基德是仅有的两位在38岁时首次赢得NBA总冠军的球员。霍福德比凯尔特人队主教练乔·马祖拉大三岁。

无论有没有NBA总冠军，霍福德都深受马祖拉和他的队友的尊重。“38岁的他是一个坚韧不拔的人，”获得总决赛MVP杰伦·布朗说道，“他让我们团结在一起。他在场下是个好人，一个优秀的领袖，而且很可靠。你知道你可以依靠他。”

当被问及霍福德在38岁时仍然能打出高水准的关键是什么，马祖拉说：“就是他的职业精神。他是最棒的。我的意思是，他照顾自己身体的方式，他的稳定性，都质的称赞。他是一个很棒的队友。他拥有一个组织和一个教练所需要的一切，他是我们工作的基石之一。”

依然热爱盼打到40岁以上

在球场上的霍福德一丝不苟，珍惜每一分钟。比赛开始前，他像往常一样要挂在篮筐上，这是他的赛前仪式。半场结束前，霍福德抢到篮板传球给普理查德，后者投进他总决赛第二个半场投篮，将领先优势扩大到21分。绿军下半场牢牢控制比赛局势，全场比赛还剩2分02秒，霍福德被换下场，他走向替补席，TD花园球馆的绿军球迷对他报以热烈欢呼和鼓掌。绿军16年的冠军荒结束了。“这真是松了一口气，”霍福德说，“凯尔特人的夺冠期望很难实现。但只是松了一口气，我仍然不敢相信。我现在谈论这件事，但我仍然不敢相信。”

霍福德的妹妹玛丽亚对他充满信任，她表示：“我知道他有这个能力。绝对的。尤其是这个赛季。这支球队与众不同。不只是他，而是整个球队，他很坚定。”没错，这个赛季的绿军非常坚定地冲击冠军，因为他们准备好了。和2022年相比，这支队伍因为霍勒迪和波尔津吉斯的到来更加强大，双探花塔图姆和杰伦·布朗也变得更加优秀。一切都水到渠成，轮到波士顿人登顶了。

霍福德打到将近40岁的关键是什么？霍福德的自律和良好饮食习惯是一大关键，同时他真的很享受打篮球。只有无限的热爱才会促使一位接近40岁的男人依然刻苦训练，依然严苛地管控自己的饮食，依然在赛场上和那些比他小十几岁的年轻人对抗。

“我喜欢打球。我喜欢在团队环境中工作，喜欢成为NBA球队和NBA更衣室的一员，我真的从中找到了快乐。我的身体感觉很好。显然整个赛季难免会有磕磕碰碰，但对我来说，最重要的是努力保持良好的身体状态，这样我才能打球。”霍福德说道。霍福德对于篮球依然充满热爱，他和凯尔特人的合同还剩1年950万美元。如果你认为霍福德在赢得总冠军后可能会从NBA退役，那你就大错特错了。霍福德表示，他希望能打到40多岁。这个赛季霍福德在常规赛场均得到8.6分6.4篮板2.6助攻1.0盖帽，投篮命中率51.1%，三分命中率41.9%，罚球命中率86.7%。季后赛霍福德场均得到9.2分7.0篮板2.1助攻，投篮命中率47.8%，三分命中率36.8%。

在波尔津吉斯缺阵的时候，霍福德撑起了绿军的中锋位置，可以说现在的他是价廉物美的代表之一。“我感觉良好，我感觉自己能够做出贡献。我可以对比赛产生影响，我很享受这一切。所以，我不会真的给这种事情设年龄限制。现在感觉很好。打到40多岁会很特别 。没有多少人敢说他们可以做到这一点。詹姆斯快到了，但如果我能做到并坚持下去，那就太好了。”霍福德说道。