记者曹亚旗报道
中国游泳队今年的比赛任务很重，世锦赛、大运会和亚运会，三个月内连续三个大赛，队中的劳模之一就是覃海洋：福冈世锦赛上他获得4金1银并打破男子200米蛙泳的世界纪录，成都大运会他夺得5枚金牌，杭州亚运会的成绩单则是5金1银——三次大赛，他都包揽了男子蛙泳50米、100米和200米的三金。
中国男子蛙泳，真的支棱起来了。
学跳舞为了练习身体的协调性
Q：现在结束了亚运会的征程，所有项目都比完了，是不是感觉很轻松？
覃海洋：是的，就像我昨天接受采访时也说过这种感觉。亚运会的赛程很长，虽然压力可能没有那么大，不过在本土作战嘛，还是希望有一个好的表现。
Q：那最后对自己的表现满意吗？
覃海洋：金牌并不是唯一的目标，我们主要更想去展现一个好的成绩。当然亚运会的成绩还是挺满意的，虽然没有达到最好，确实也处在自己一个非常高的水平。（覃海洋包揽男子蛙泳三金，100米决赛成绩57秒76，可排在今年世界第二，当然前四都是他的；200米2分07秒03，可排在今年世界第四，第一是他自己游出的世界纪录2分05秒48；50米预赛曾游出26秒25，可排在今年世界第二，第一是他的26秒20。）
Q：最近几个月连续比了世锦赛、大运会和亚运会三个大赛，一直能有这样的好成绩，在调整状态上有没有困难？
覃海洋：今年确实任务比较重，比赛非常密集，我也是第一次经历一年参加这么多比赛。对于状态调整来说这确实是一个非常大的挑战，能够在每场比赛都尽力发挥出自己的最好水平，我还是挺满意的。
Q：听说你们现在为了练习身体的协调性，都开始学习跳舞了？
覃海洋：首先这肯定是一种新的尝试嘛，说实话，之前没有见过那支队伍会在热身时跳舞。一开始我也是只是抱着试一试的心态，就是去尝试更多的东西，不过后来感觉非常有用，因为这是一项贯穿全身的运动，既能转换不同的训练方法，还能锻炼全身的协调性。
Q：手掌上的茧这么厚，是怎么回事？
覃海洋：杠铃加深蹲，我们会做一些体能房里的动作，慢慢磨出来的。
Q：今年赛事这么密集，在这期间是不是也需要更加科学系统的训练方法加入进来？
覃海洋：一个大赛接着一个大赛，我认为调整是最重要的，需要随机应变。就是每一天都要根据不同的身体状态，及时和教练以及训练团队去沟通，然后可能就会有一些训练计划的调整。
Q：以前好像比较多的就是按照训练计划来，现在这样是不是就给教练增加了一些难度？对运动员来讲是不是更舒服？
覃海洋：其实我认为运动员也比较费脑子。因为你不可能只按照教练的思路去走，教练也不可能说100%每个决定都是对的，需要彼此的配合。每个人每天的情况都可能不一样，那训练计划可能都会稍微做出一点调整。
亚运会发挥了应有的实力，但没什么亮点
Q：三次大赛成绩都不错，回想起来的话，福冈世锦赛上你包揽三枚金牌，是游泳项目有统计以来，第一次出现单届大赛包揽50米、100米和200米三个项目金牌的运动员，当时觉得困难吗？
覃海洋：其实在福冈拿到100米金牌后，就被问到这个问题。这三枚金牌的难度，其实100米是我最有信心的，其次是50米， 然后最难的是200米。当时我也说了，自己有信心把这三块金牌都拿到，后面确实也做到了。
Q：我们知道你还会兼混合泳，那选择蛙泳是学游泳时最初的选择吗？
覃海洋：我最开始练的是自由泳，在十多岁出头一点才转成蛙泳。那段时间其实蛙泳也并不怎么好，可能就是练自由泳的太多了吧，就换一个赛道。练了一段时间之后再比，还是展现出一些天赋，进步算是挺快的。
Q：蛙泳看上去技术更复杂，如果小朋友们想学游泳，在泳姿方面你有什么建议？
覃海洋：我觉得最开始学什么不太重要，因为总会要有一个动作模式，需要一个熟悉的过程，肯定都能学会。
Q：那在自己的儿童时代，因为学游泳要放弃很多东西，比如小朋友瞎胡闹或者打游戏的时间，你会不会因此而烦恼？
覃海洋：这倒也还好，因为小时候就没有什么烦恼，哪怕走到专业队之后，其实全国比赛之前都没什么烦恼。但比了全国比赛之后，肯定想法就会变多了，或者说有了自己的规划呀，或者是对以后的路认识得更清楚了。
Q：每次触壁之后转身欢呼，你的眼神是去看成绩单还是看台上的观众？
覃海洋：都是去看自己的成绩，会感觉非常振奋，非常激动。
Q：这么说过于轻描淡写了啊……
覃海洋：因为你有更高的要求啊。比如这次亚运会就我个人而言，我觉得发挥挺普通，就是应有的实力，没什么亮点。所以比完之后我就没什么庆祝动作，没有太多期待，那些金牌都很正常。
Q：那作为亚运会中国代表团的开幕式旗手，有什么感受？
覃海洋：更多的是精神上的鼓励。这个最重要的旗手身份，首先真的让我非常激动，其次也感觉非常有动力。得知自己要当开幕式旗手，在真正接到国旗之前虽说也很激动很兴奋，但没有很深刻的直接感受；不过在准备入场接到国旗的那一刹那，心跳直接变快了。
Q：那我们来聊聊巴黎奥运，你所处的位置已经从挑战变成了守擂，那明年会有什么样的预期？
覃海洋：我觉得不能用守这个字，不够硬气，我更喜欢用冲这个字。因为你去守金牌，我个人认为是守不住的，只有不断的往前冲，冲得更高，才有更大的机会去争取好成绩，最后真的拿到这块金牌。
（特别感谢新华网对本文的支持与帮助）
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