“跳水掰掰”隐退江湖，中老年人何时能“健身自由”？

无论你是不是街头健身爱好者，近段时间一定通过各种渠道看到了天津跳水大爷在狮子林桥上跳水的视频。伴随着“来得到了天津卫，嘛也没学会……”的背景音乐，大爷抬头挺胸，喊完口号纵身一跃，一头扎进海河，激起一阵水花，在一群年轻人眼里熠熠生辉。短短几日，相关内容话题就在短视频平台上获得超10亿次的视频播放量。

但很快，伴随着一纸倡议书，大爷们决定“不跳了”。

9月6日晚，天津狮子林桥跳水队宣布退出一手打造的狮子林桥跳水“8A景区”，爆火和跟风，给大量的模仿者带来安全风险。

 “野生跳水”本质还是一项体育运动，不是谁都能驾驭，这项运动对于场地的要求也很高。狮子林桥不等同于跳台，海河也不能与专业的跳水池相比，其高度、水质、温差及水底的水草、暗流等都存在着潜在的危险因素。为了他人的安全，大爷们选择了“退隐江湖”。

天津大爷的“野生跳水”只是老年人街头健身的一个缩影，事实上，通过游野泳、公路暴走等一些极限或者非常规的方式来锻炼身体，在当下老年健身圈里数不胜数。根据沙利文数据显示，2018年我国25-29岁人群更热爱健身，其健身比例达到44%，30-34岁人群健身比例为23%；40岁以上人群健身比例也达到12%。目前，我国老龄化进程正以每年1000万人口的速度在增加，随着老年人群体逐渐壮大，适用于老年人的健身场地数量，以及运动形态的多样性，无疑提出了新的更高的要求。

没人会否认老年健身市场依旧是一片沸腾的蓝海，但现状是，健身房和各大品牌们还在争抢年轻群体的市场红海。市场上缺乏专门为老年人定制的健身场所以及寥寥无几的老年人专业健身服务机构，也让许多人们开始思考一个问题：

当越来越多的老人有更加多元的健身需求，老年健身市场距离真正的繁荣，还需要走多远？

在我国，人口老龄化正在不可避免地进行中。根据2021年第七次全国人口普查数据，我国60周岁及以上人口占比从13.70%上升至18.70%，在这样的趋势下，中老年人的健身强度也在以肉眼可见的速度快速增长，未来千万级甚至亿级的老年人加入健身大军清晰可见，但针对中老年人的健身市场却始终显得颇为落寞。

这几年，不少如“65岁老人去游泳馆或室内滑冰场被拒“这类因老年人年龄超过限制而无处锻炼身体的新闻出现在人们视野中。尽管从政策、管理等方面对于老年人在确保自身安全和健康前提下，参与游泳、滑冰等健身运动是持支持态度的，但很多场馆出于安全因素考虑，对顾客的年龄进行一定限制，拒接特定年龄顾客的行为也并不违法。种种因素，一条”年龄鸿沟“还是将老年人挡在了家门口的游泳馆和健身房之外。

与需求端旺盛形成鲜明对比的，还有供给端的匮乏。目前，市面上大多数健身产品也将关注重点放在了40岁以下的年轻群体，比如，线下健身方面，城市居民很重要的健身场所就是健身房，但市场上专门为老年人定制的健身房少之又少；线上健身方面，市场上专门针对老年人的专业健身内容严重短缺，老年在线健身服务商占比不足5%。

不仅如此，运动器械方面，市面上可供选择的老年人健身器材品类单一，大多数健身器材对中老年人群来说，锻炼强度过高、负担过重，也不太符合老年人的运动训练需求，但专门针对于中老年人群的健身器材少之又少。

缺乏系统性的指导知识、相关健身设备不够完善、专业的中老年健身教练以及训练场地相对不足等，让老年人的基础锻炼需求都极少能够被满足。

面对这样一块仍存在市场空白的赛道，健身品牌和机构为什么放着生意不做？

这其中很重要的原因之一，是国内老年人在健身方面还未形成付费意识。《2022中国健身行业数据报告》显示，26-35岁的年轻人是健身消费最大的群体，占比达到42.34%，其次是36-50岁，占比为28.75%。

和年轻人一样，中老年人也是为了从运动上获取健康的体魄、品质的生活和积极的精神。但在大多数人印象里，他们不需要昂贵的器材和专业的指导，就能在公园、街头、海滩等地方自由自在地锻炼身心。

就像天津大爷跳水一样，一开始就是一群退休老人的特殊爱好。对大爷、大妈们来说，狮子林桥、街心公园，是茶余饭后的遛弯之地，他们或聚齐喝茶、躺平聊天，在公园或街头的健身器材上大展拳脚，把这里当成是健身锻炼的快乐老家。

这也导致大品牌只是在成人消费群体中兼顾老人需求，专做老人市场的品牌则影响力极为有限，很难形成品牌效应。

从这一角度来看，国内老年人健身产业发展考验的是消除“刻板效应“。对老年健身“基调缓慢”或者“野生硬核“刻板印象，具有时代的烙印。挖掘到中老年健身运动背后的消费升级需求，做好运营服务，将成为健身行业争夺中老年用户的关键。

银发经济的深处，隐藏着一座未被开采的“金矿”，究竟由谁最先开挖，如何去挖，现在还是一个未知数。

相比之下，国外的老年健身房品牌发展已经形成规模，如日本的Curves、Joy Reha，以及美国的Silver Sneakers。这些品牌不仅拥有庞大的用户基数，而且赢得了用户的信赖和满意，它们通过提供符合中老年人需求和喜好的健身服务和生活方式，让用户甘愿用消费来投票。

Curves曾经是全球最大的女子连锁健身机构，1992年诞生于美国，后来进入日本市场并迅速发展，在日本的目标人群定位为50岁以上女性。根据 Curves官网的数据资料，Curves目前在日本拥有超过77万中老年女性会和将近2000家的健身房。主打30分钟循环训练模式，将健身器械呈环形排列，涵盖热身、力量训练、有氧训练、拉伸等健身内容。这种模式最大的优势就是简单易行，会员不管什么时候来，只要有空位就可以加入，快练快走，不需要等位和提前预约。

值得一提的是，Curves在中国台湾发展也不错，目前经营有150家门店，但在中国大陆，主打女性健身俱乐部的Curves却始终不温不火，最终在2019年宣布撤离中国市场，停止门店运营。

除了健身服务，Curves还做高黏性社群化运营，为会员举办各种活动，如健康食谱、才艺培训、时尚美妆等节目，或者组织短途旅行、温泉、SPA等休闲活动，打造社交中心。

和Curves的社群化运营类似，Silver Sneakers也是一项针对65岁以上人群的健身机构，会员在享受到全美数万家门店提供的各种健身课程的同时，还可以通过在线社区平台，与其他会员互相交流、分享经验，寻找志同道合的朋友。Silver Sneakers还定期举办一些社交活动和义工活动，让会员健身过程中获得积极的社交互动和幸福感。

如果仔细观察就会发现，这些健身房品牌的课程类型与年轻人并无太大差别，如游泳、瑜伽、有氧、体操等，不同的是会根据老年人的身体状态，去调整各课程的训练强度，包括推出一系列定制训练课程，还涉及康复护理，康复理疗等业务，最大程度满足老年人的健康需求。

事实上，大多数中老年人选择健身，并不是为了追求极致的体型或者竞技水平，只是通过管理运动量来换取长期健康，并满足社交的需求。而这些老年健身房品牌所做的，正是通过提供符合中老年人特点和需求的健身服务和生活方式，引导用户在运动过程中实现锻炼目的，并将会员平台转化为社交货币，在交际圈里兑换想要的情绪价值。

需求在前，或许消费者愿意买单，但在国内健身成本较高的背景下，对于价格相对敏感的老年人群，品牌所要承担的风险也会更大，这也在一定程度上限制了当前大品牌的主动涉足。

好在，围绕中老年运动健身，近年来不断有新的业态和机会出现。

去年，体育总局发布了《关于进一步做好老年人体育工作的通知》，这是继国家发布超高规格文件《关于加强新时代老龄工作的意见》后，体育总局出台的首份老年人体育政策，受到产业界强烈关注。

根据《通知》要求，大力发展老年人体育事业，维护和保障老年人体育健身权益，支持更多的体育场馆向老年人健身提供服务。

在健身设施方面，积极创造条件为老年人健身提供更多场地设施，拓展老年人健身活动空间，提供更适合老年人特点和需求的健身场所。为老年人使用场地设施和器材提供必要帮扶，解决老年人运用体育智能技术困难问题。

为了统筹推进老年人体育工作，完善相关体制机制，营造老年人体育健身氛围，《通知》还提出了完善支持老年人体育工作的财政投入政策和多渠道筹资机制，加大财政支持力度，支持老年人体育社会组织购买公共服务。同时，鼓励、引导各类主体发展老年人体育健身服务业，共同推动老年人体育工作发展。

在这样的背景下，嵌入社区，专为老年人定制的健身房开始在全国各地出现。

作为老龄化程度较高的城市之一，2021年上海首批银发健身房“心乐空间·长者运动健康之家”已经诞生。这一老年人健身房品牌采用月卡99元的收费标准，由第三方机构尚体健康提供多项运动健康促进服务，是一家具有智能化与适老化的老人多功能健身场所。据国内媒体报道，开业首月接待超800人次。

这类专为老年人群服务的健身房近年来也陆续在长沙、南京等地推出，在北京专门设置老年泳道的“老年友好”游泳馆也应运而生。在商业模式暂不明朗的情形下，这类顺应国家政策、与相关部门展开合作的健身房，是当前老年健身行业的一种生存思路。随着老年人健身消费需求的不断升级，未来势必会有越来越多的老年健身的方式出现。

在倡议书中，天津狮子林桥跳水队的大爷们依旧松弛、快乐、热情洋溢，他们表示会去寻找新的跳水场所，比如对公众开放的专业室内场馆。跳水“掰掰”们没跟大家掰掰，他们会继续沉浸在跳水的乐趣中，诚如大爷们掷地有声的口号：“生活1分钟，快乐60秒。”