王欣瑜：自己的感受才是最重要的，去聆听它

体坛周报全媒体记者 张奔斗

听了王欣瑜一场12分钟的英文发布会，如果用一个词来描述我的感受，我会说：很动人。

打动我的地方在于——啊，她真是从一个始终对你保持微笑但也始终保持着距离、始终侃侃而谈说那些正确的话却让你看不清她真我个性的女孩子，变成了一个不惮于说出自己真实感受的姑娘，而且言谈举止都散发着思考和知性的成熟魅力。

法网赛时我曾向她说出我的这番感受，“你以前回答问题时总爱说那些确保正确的话……”她看出了我想办法找寻尽量委婉的方式但又想准确表达的样子，笑着接话道：“你就是说我说话特别官方呗！”

你看，她这句话本身就很不官方，透露着调皮活泼的小个性。这可不是以前的王欣瑜。

球迷朋友们都夸，王欣瑜今年真是涨球了。她之前只会猛冲猛打，场上那个飞来飞去的小黄球，似乎就是她在这个星球上最大的仇敌。你再看看她现在，小球、截击、旋转、各种变化什么都能来一点，打法也由此有了更多的组合套餐。“我现在有了更多的打法选择，之前我可没啥选择。”——瞧瞧，她甚至都学会了自嘲曾经的自己。

这来自于本就长于旋转和变化的郑赛赛幕后指点，她也一定从和谢淑薇的双打搭档中学到了很多东西。但更重要的，是来自王欣瑜自己的成长，“我从经验中学到了很多，在场上做更明智的决定——什么时候该首先做好相持，什么时候该扣动扳机。”

但技术能力和战术意识的提升，只是外在的显化；一个人的变化，肯定首先来自内心。相比于技战术能力提升更让我感叹的，是王欣瑜的思考力。

无论是我们多年的学校教育还是父母抚养我们的方式，中国的孩子更习惯于长期站在聆听者和服从者的角色，想必我们或多或少都对此有一些感同身受。几年巡回赛的积累，让王欣瑜学会了站在平等的角度去和教练团队沟通。“我知道什么时候该站出来说出自己的感受，如今更像是一种双向的对话，而不是我一味点头说yes。”

这来自于她非常痛的领悟。王欣瑜举例说：“我意识到教练说的东西不总是对的，还是要聆听自己的感受。去年很漫长也很挑战，教练跟我说，穿线要增加10磅的磅数，或是我球拍的平衡点要调整。年轻球员没有经验，而教练又很有名，我下意识去听从；结果球拍像石头一样硬，让我的身体出了问题。”

尽管自己也才不到22岁，但王欣瑜已经很有心得想告诉更年轻的球员了，“过去我总觉得什么都是自己做得不够好。我希望年轻球员明白，你自己的感受才是最重要的——当然，这一切你还是必须自己去体验，去感知。”

去体验，去感知；去改变，去成长。王欣瑜正是走过了这样一条路。这个外表甜美的姑娘，有着隐忍内敛的个性。“现在如果我心中有迷惑，我会去问；以前我总觉得一切都是我的错，现在我意识到也可能是别人的问题。”

“过去总觉得是自己的错”——在这场12分钟的采访中，这层意思被表达了两次。王欣瑜正逐渐挣脱自我苛责的藩篱，她也的确说，“我比过去放松了很多。这种放松更能让我保持专注。”这不就是体育心理训练里常说的relaxed concentration？

改变，由内而外。一个人内心懂得了思考，获得了成长，那么其他的一切，也就自然能水到渠成。