顺应时代风口 登山中心将科学健身指导融入短视频

体坛周报全媒体记者 罗乐

随着移动互联网技术的蓬勃发展,短视频已成为当今社会信息传播和获取的重要形式，据中国互联网络信息中心发布的《第51次中国互联网络发展状况统计报告》显示, 截至2022年12月，我国网络视频（含短视频）用户规模达10.31亿，其中，短视频用户规模达10.12亿，占网民整体的94.8%。短视频这一信息传播方式已经进入到每个人的生活,成为群众获取信息资讯的主要方式。在国家体育总局群体司的指导下，登山运动管理中心准确捕捉这一发展趋势，于2023年8月8日我国第15个“全民健身日”所在周，即新体育法实施后我国第一个“体育宣传周”期间，推出了山地户外运动科学健身指导系列短视频,并在抖音APP平台上的“山地中国”官方账号首发。随着首批内容发布，群众喜爱的各类山地户外运动短视频将陆续与大众见面。

关键词1：短视频

要大力推动全民健身与全民健康深度融合、传播积极健康生活方式，首先要积极深度了解和融入当前人民群众的生活方式——短视频就是一大关键词。这是一次国家体育主管部门根据短视频制作模式，把握短视频传播规律，将科学健身指导以短视频的形式进行推广的积极尝试，充分体现了体育部门顺应时代发展趋势、回应群众关切、不忘初心使命的积极作为,将科学健身指导以群众广泛接受和喜爱的形式进行推广传播的积极尝试。一方面，相关指导和知识以短视频等新兴媒体形式进行科普传播，能够拉更加“接地气”，从而以更加轻松、更易接受的方式传播科学的、安全的户外健身知识；另一方面，利用短视频平台的先进算法根据观众喜好进行个性化推荐，使这些有用且必要的知识能更精准地传递到重点人群当中，极大提升了科学健身指导的实际效果，扩大了受众群体。

本次短视频的脚本、拍摄、制作、传播由专业体育传媒机构体坛传媒集团负责，在视频上线后，项目组将根据大众的互动反馈和意见，发掘兴趣点，及时调整拍摄和制作策略，并优化传播形式，动态化满足受众需求，后续，项目组还将积极邀请奥运冠军、世界冠军、体育名人以及各大户外运动达人出镜拍摄，通过名人效应叠加算法推送,进一步提高系列短视频的关注度和影响力。首批短视频选择了近期群众关注度和参与度高的登山、徒步、露营等项目，后续还将推出攀岩、攀冰、溯溪、等新兴潮流项目。

关键词2：科学健身

权威专家在短视频中对于知识点的介绍，是实现内容科学严谨的基础保障。例如，在向大众介绍“徒步登山时上坡行进技巧”这一期短视频中，出镜专家是中国登山协会培训专业委员会委员、国家职业资格户外运动考评员，也是拥有珠穆朗玛峰等全球各大洲最高峰登顶经验的专家，其所讲授的内容不仅科学严谨，还纠正了当前网络上的一些错误信息和知识误区，提高安全意识、增加安全知识，让群众在参与户外运动时更安心，真正做到传递对群众有用、能用、好用的科学健身信息，使科学健身的理念深入人心。

关键词3：指导

推广科学健身方法，指导群众科学健身，需要不断创新形式和路径。据悉，该项目从创作到拍摄再到后期剪辑，全部按照短视频的传播规律进行，实现了短视频的工具价值，也满足了大众的情绪价值。因此，在短视频内容上突破了传统的“讲课”形式，不是“我说你听”、与群众产生距离感的“说教”，而是更加平易近人，在轻松友好的氛围中讲解示范群众需要的和感兴趣的户外运动知识，以及户外应知、应会的安全防护知识。在一分钟左右的时间里，专家指导群众了解并掌握一个技巧，解答常见的疑问，纠正易错的动作，这就实现了这一期短视频的目的。把专业知识拆解成一个个知识点，让群众在“山地中国”的官方账号里自主搜索、自主观看，让大众更愿意看、更容易记、更主动分享，不断提高群众参与体育健身的积极性，指导大家“会健身、健好身”，就是科学健身指导的最大意义。

新发展阶段，群众有新的诉求，体育主管部门以这样的创新形式，推动科学健身指导工作深入民间，积极回应了新时代的企盼。知识权威，内容吸引，名人效应，再加上短视频这一广大群众喜闻乐见的传播形式，掌握这些“流量密码”，“山地中国”的科学健身指导短视频账号，有望成为大众喜爱且信赖的户外运动百科权威，在全社会营造更加浓厚的科学健身氛围，促进全民健身事业高质量发展。