U19国青连续两天放松调整 安东尼奥观战沙马之战

体坛周报全媒体记者马德兴沙特达曼报道  

当地时间9月12日，U20亚洲杯预选赛第一小组进行了第二轮角逐，轮空的中国U19国青队也有了难得的放松调整机会。主教练安东尼奥率教练组前往现场观看沙特与马尔代夫队的比赛，而领队邵佳一则和体能教练一起率队正常进行训练。不过训练内容主要以游戏放松为主，也是希望队员们能够得到充分的休整。

按照沙特足协的安排，国青队12日的训练原本被安排在傍晚18时开始，但炎热的天气让训练根本无法正常进行，所以球队向沙特足协提出更改训练时间的需求。国青队的训练被安排在科巴尔当地的卡迪西亚俱乐部的训练基地内进行，沙特足协之所以安排这个时间，很重要一点就是卡迪西亚俱乐部的一线队也需要使用这块训练场地。但经过协调之后，国青队还是争取到了在晚上21时训练，沙特足协也算是比较配合。

不过，由于沙特与马尔代夫队的比赛在晚上21时30分开始，所以国青队教练组分身无术，因而安东尼奥本人率教练组中的几位助手包括第一助教以及技术分析师等前往现场观看比赛，领队邵佳一则与体能教练拉法尔等一起率球队进行训练。不过由于这次预选赛的赛程整体安排对国青队相对有利，在10日打完第一轮对阵缅甸队的比赛之后，国青队在12日的第二轮比赛中轮空，至14日的第三轮才出战马尔代夫队。换而言之，国青队在两场比赛之间有3天的训练与调整时间。在这种情况下，国青队就有足够的时间进行调整与休息。

与缅甸队比赛后的第二天，国青队主要进行了调整与放松；而12日晚上的训练，安东尼奥依然安排球队以调整为主，所以他也才能率教练组前往现场观看对手比赛。只有对阵缅甸队时的两位替补门将栾毅与霍深坪，在守门员教练杨智的带领下单独在场边进行训练。

训练开始后，教练组首先安排队员进行颠球游戏。球员先是从个人颠球开始，听到哨声之后配对，最后落单的球员则罚做俯卧撑。随后全队一分为二进行游戏比赛，一方两名球员持球竞走，然后到交叉点互相换球，之后用头球交给下一位，看哪一方率先完成。游戏中，双方为争胜负经常相互吵架，场面很是有趣。最后一项训练则是射门，所有球员依然是分为两个组，但同组的球员依然还要一分为二，双方相互划拳，获胜的一方可以将地盘向前移，先抵达规定点的则可以率先争取到射门机会。教练组将背心挂在球门上方，如果射门击中背心的，则可以将地盘直接向前移动，争取更多射门机会。比赛最终输掉的一方，作为惩罚，抱着获胜的一方走上至少10米，教练组则摄影留念。

一个小时的训练，国青队员们完全在放松的游戏中度过。按照安东尼奥的设想，安排这种游戏就是让球员们的身心调整达到最佳，忘记疲劳并恢复体能。而他本人与教练组在观看了马尔代夫队与沙特队的比赛之后，再拟定具体的对阵马尔代夫队的策略，在当地时间13日晚上再进行有针对性的训练。