到山区“隐居”特训！萨迪克·贝不走寻常路

体坛周报全媒体记者罗珂

萨迪克·贝，2020年选秀大会被篮网用19号签选中，转天就作为三方交易的一部分被送到了活塞。虽然从新秀赛季就成为球队主力，连续两个赛季都有不错的表现，但由于活塞战绩乏善可陈，关注到这个年轻人的球迷并不多——直到2022年3月17日客场对魔术，这位还不到23周岁的二年级生出场38分钟，27次出手命中17球，包括10记三分球（追平乔·杜马斯创造的队史纪录），独得51分9篮板4助攻3抢断。

机会总是眷顾做好准备的人，可以预想到，身体天赋并不过人的萨迪克·贝，能在2021-22赛季成为球队第三号得分手（场均16.1分），同时场均还有5.4分2.8助攻进账，他为此付出了多少努力。如今，很多主教练和总经理都苦恼于队里的年轻球员训练不够刻苦，但活塞却恰恰相反，教练组和管理层人员倒是希望萨迪克·贝能够暂时离开篮球几天，全身心放松休息一下。“萨迪克·贝是个非常勤奋的家伙，我从未见过像他这样一直坚持训练的球员。”总经理特洛伊·韦弗说。

新秀赛季，萨迪克·贝仅仅缺席了2场比赛，并且首发53次，以场均12.2分4.5篮板的优异表现入选赛季新秀第一阵容。去年休赛期，他有很大一部分时间是在美国国家队集训营度过的；另外，他还代表活塞参加了在拉斯维加斯举办的NBA夏季联赛。上赛季，萨迪克·贝更是打满82场比赛且全部首发，场均出战更增加到33分钟，可以说是当今联盟为数不多的劳模之一。而且在训练场上，他总是最后一个离开的球员。

当然，作为NBA职业球员，完全离开篮球是不大可能的。不过，萨迪克·贝听取了他人的建议，接受了一些能够暂时让他不再沉浸于比赛的东西，从身体和精神两方面都得到休息。这样在2022-23赛季，越来越受到对手重视的他才能应对更多更大的挑战。

于是，萨迪克·贝开启了自己的特别假期，“有人向我推荐了这个。”你可能想象不到，离开底特律的他，在科罗拉多州的博尔德县山区，一个海拔超过1600米的地方，租了一个三层小楼，已经生活了两个多月。“我喜欢远离喧嚣。”萨迪克·贝说，“这里很安静，一切都那么平静。”

徒步，对于一个准00后的年轻人，似乎是并不合拍的运动方式。即便不做职业球员，甚至不打篮球，萨迪克·贝也可以有很多其他选择。但是，这位活塞新星偏偏乐在其中。

当然，徒步旅行并不是萨迪克·贝的全部计划，他也并不是那种喜欢看着地球仪找个地方说走就走的背包客。这不过是萨迪克·贝整个假期特训计划的一部分，是他住进这个临时的家后，受环境影响而做出的决定。即便不是地理达人，喜欢看NBA的球迷也都知道，掘金队所在城市丹佛位于科罗拉多州，这里以高海拔闻名，所以才会成为著名的魔鬼主场。因为在高海拔地区，空气含氧量降低，会更容易觉得疲劳。但换个角度看，如果你在科罗拉多州都能健步如飞，那么在其他地方打球也会体力充沛。

所以，萨迪克·贝并没有“移情别恋”，他确实找到了另外一个喜欢的运动，但更像是一个新的爱好，能够让他把篮球打得更好的爱好。

“我希望能够尝试些不一样的东西。”萨迪克·贝说，“每年夏天，我都在做同样的事情（指训练），现在我有了机会去另一个地方锻炼身体。我认为，这是最好的地方。”他也坦言，虽然登陆NBA只有短短两年，但已经亲身体会到在高原打球有多难。2022年1月23日客场对阵掘金，萨迪克·贝出场30分钟，11投仅4中得到11分。所以，并没有人特别要求他进行高海拔特训，2021-22赛季刚刚结束不久，他就做出了这个决定，并且邀请球队的视频协调员阿隆·多特森和自己一起去。季后赛期间，两个人会相约一起看直播，边看边聊，交流对比赛的看法。然后，他们会各回各的房间——萨迪克·贝住顶层，多特森住底层——凌晨3点45分，两个人的闹钟会同时响起，不是为了看科罗拉多州凌晨4点的景色，是因为萨迪克·贝习惯在练球之前做力量训练。早上5点，萨迪克·贝和多特森站在球场上，开始当天的第一次训练。待到早上8点，当地的篮球队开始训练，两个人才会停下来。待到下午，他们会重回球场，进行当天的第二次训练。

除此之外，每个星期，萨迪克·贝和多特森会进行一次“徒步旅行”。

“我们那样走了三英里。我觉得自己简直就要累得昏倒了。”多特森坦言，“他一次次停下来等着我，我只能对他说，先走吧，我会在山顶和他碰头的。待到成功登顶，他会笑着拍照留念。没有篮球，没有金钱，其实没什么打不了，这就是我们每次登上山顶的感悟。”

另外，萨迪克·贝和多特森还开始钓鱼。“他不是个钓鱼高手。”多特森这样评价萨迪克·贝。究竟差到什么地步？多特森回避了这个问题：“我说不好，但这确实难到他了。”

远离球队训练馆，远离底特律，生活在人烟稀少的山区，生活在高原，过着更悠然的生活，但仍然坚持训练，这是萨迪克·贝和活塞的相互妥协。纸醉金迷的日子，这个年轻人过不惯，他喜欢在这样安宁的环境里“工作”，让一切重新开始。

多特森透露，这一阶段萨迪克·贝的特训内容，一方面是控球，一方面是快速出手。在单场轰下51分，另有5场比赛得到30+之后，不会再有对手小瞧他的得分能力，甚至对其重点布防也不是稀奇的事。活塞主帅凯西对萨迪克·贝的期待，是新赛季可以成为和控卫做挡拆配合的掩护人，这就需要他更多在接球后第一时间投篮。虽然萨迪克·贝在高中时就以投篮精准小有名气，但上赛季他的远投命中率其实下降了：从新秀赛季的38.0%（6.6投2.5中）降至34.6%（7.4投2.6中）。有时候，他的出手显得操之过急。所以在过去两个月，在多特森的协助下，萨迪克·贝已经进行了成千上万次挡拆练习。

另外，萨迪克·贝离一个优秀3D差距更大的地方，其实是防守。身高2.01米、臂展2.08米、弹跳并不出众的他，在三号位并没有太多身体优势，所以过去的两个赛季，其场均盖帽数都只有0.2次。活塞希望萨迪克·贝能够提升自己的防守能力，而不至于成为对手进攻时的靶子。

“他是个非常努力工作的人。”多特森说，“他只想面对一个全新挑战。我们住进山里的第一周，确实很困难。”

这个休赛期，萨迪克·贝没有参加夏季联赛，他觉得高海拔训练的效果非常好，自己正处于篮球生涯中最好的状态。不过，他不可能留恋科罗拉多州的风景太久；活塞希望在新赛季能够有所作为，萨迪克·贝是球队的关键拼图，如果能够早些与队友会合，培养更多默契，无疑能够推动活塞更快回到正轨。“上赛季下半段，我们的势头很棒。我们都很清楚，这个夏天为了能够在新赛季取得成功，我们需要做到些什么。”

萨迪克·贝说，自己离不开篮球，哪怕只是短暂时间都不可以。无论身在何处，无论用怎样的方式特训，都是为了在下一场比赛表现得更出色。“每个赛季，我都会竭力展现自己的全面能力。我知道自己是谁，知道自己能够做到什么，以及能够为球队带来些什么。我绝不希望教练们都觉得我只会投三分。篮球是我最大的爱好，我也会试着找到新的爱好。不过我总是泡在训练馆里，找到另一个爱好对我来说很难了，这对我来说就是最好的。”