火箭探花郎苦练成才：适合三分时代 再增重30磅？

体坛周报全媒体记者李喜林

预期当状元，最终成为了探花，小贾巴里·史密斯在选秀大会上遭遇了一个小挫折。不过，选秀顺位并不能决定球员的未来，被球队选中只是2022届新秀进军NBA的开始，他们未来能走多远，很大程度上还要靠自己努力奋斗。小贾巴里·史密斯是NBA球员的后代，算是名门之后，但他从来不认为这个身份可以帮助他得到什么。他知道想要获得成功，就要靠自己努力争取。被火箭选为探花，对于小贾巴里·史密斯来说或许是好事，因为他很适合这支球队。

继承了父亲的天赋

外面依然一片漆黑，但小贾巴里·史密斯已经在跳绳锻炼，他不需要看，只需要感受，绳索在上下翻飞，他的身体有节奏地跳动着。那是在早上5点30分，上八年级的小贾巴里·史密斯已经起床锻炼。他总是比作为学生应该的作息时间安排更早起床。母亲普尔内尔走到外面，看到儿子在锻炼。天气很冷，但儿子已经练得微微出汗。母亲希望儿子多睡一会儿，对于一位学生来说，充足的睡眠也很重要。但是儿子训练的热情太高了。“我没事，妈妈别担心，我可以的。”小贾巴里·史密斯这样安慰母亲。

大多数的早上，小贾巴里·史密斯都会提前训练，甚至提前到学校的体育馆。“看门的人说会让我进去，我会在大家都来之前先投篮一阵。”贾巴里这样表示。

努力训练，辛勤工作，这是老贾巴里·史密斯灌输给儿子的风格。

老贾巴里是2000年选秀大会45号秀，他是一位身高2米11，体重达到250磅（113公斤）的大个子，曾经为国王、76人、篮网等队效力，一共打了108场比赛，场均得到3.0分1.6篮板。老贾巴里离开NBA之后，还曾经去西班牙、土耳其等欧洲联赛打球。

贾巴里5岁的时候，老贾巴里就会带着儿子在佐治亚州费耶特维尔附近的山坡上跑步。这是贾巴里小时候的难忘经历之一。老贾巴里不想让儿子认为，任何事情都会顺理成章得到，他必须自己努力在篮球场上取得成功。

老贾巴里看着儿子逐渐成长，他将自己的篮球技艺完全教给了儿子，包括运用篮下脚步，控球技能，以及投篮动作。十几年过去，贾巴里成为了身高2米08的奥本大学球员，曾经被预测会成为2022年选秀状元，但最终成为探花秀。贾巴里身材匀称，能里能外，有出色的中距离跳投和三分投射能力。他的模板是热火名宿克里斯·波什。

波什是2003年的4号秀，而贾巴里在今年的选秀顺位比波什还高一位。

贾巴里养成了早起训练的习惯，他总是一大早就起来锻炼身体，并且练习投篮。他被视为NBA的未来球星，但是贾巴里保持了谦逊的个性。“我还没有做成任何事情，我没有赢得任何冠军或任何特别的东西。”贾巴里说道。

贾巴里胸前有一个纹身，上面写着：“永远谦虚”。他经常对自己重复这句话。这是一个提醒，要保持脚踏实地的作风。他已经成为NBA的探花秀，但是还没有赢得总冠军，没有赢得最佳新秀，没有进入全明星。

增重20磅助他蜕变

贾巴里在2021年进入奥本大学时，是全美排名第六的高中生，在奥本大学的一年，他的选秀顺位得到了提升。主教练布鲁斯·珀尔功不可没。加盟奥本大学的最初几周，贾巴里没有碰篮球，珀尔教练让她练习滑步、低位的防守。贾巴里防守端的进步，能防守1号位到5号位，是他在选秀榜上提升的众多原因之一。

在NCAA的比赛中，贾巴里经常换防小后卫，展现了能控制小球员的速度，当然他也有对抗大个子的力量。

“我只想成为最好的自己，”贾巴里说，“我没想比任何人都好，但也没想谁都比不上，因为我不知道这是否是上帝对我的计划，但我只想最大化地展现自己。”

贾巴里在场上任何地方都能得分的能力使他与同龄人不同。他的出手高度是那么高，几乎不可能被封盖。“在大学篮球中，他是同体型中最好的跳投手，”珀尔说。一些教练组成员在第一次看到贾巴里训练时全惊讶了。他们看着贾巴里练习25次中距离跳投。“天哪！”这是助理教练史蒂文·珀尔（主教练布鲁斯的儿子）内心的想法。“你可以看到他从第一天起就很特别。”史蒂文说，“每次他出手投篮，我都觉得会进。”

惊人的才华伴随着巨大的期望，一些球探将他的部分比赛比作凯文·加内特。“他让我想起了很多凯文·加内特，”贾巴里在桑迪克里克高中的教练乔恩·迈克尔尼克森说，“克里斯·波什。有点（安东尼·戴维斯）。”但也有人举得贾巴里像雄鹿前锋米德尔顿。老贾巴里他经常告诉儿子：“还有另一个层次。”他希望儿子能够继续蜕变。

他想到的例子是字母哥。

老贾巴里记得扬尼斯从瘦弱的少年，几乎无法在盖帽上保持自己的位置，成为统治性的MVP。字母哥在无情地防守的同时，推土机进入油漆区并奉献盖帽。“身体框架，尺寸。你现在从扬尼斯身上看到了这一点，”老贾巴里说，“作为新秀，我正试图把它放在贾巴里那里。”

老史密斯向贾巴里灌输他不能只打篮球，他必须能够谈论篮球。比赛是要研究、剖析，在更深层次上理解。 “他关注球探报告，”奥本助理教练、前NBA球员艾拉·鲍曼说道。 “你不必不断地和他讨论事情。他明白了。”在奥本大学他的三分命中率达到42%，场均出手5.5个三分球。他场均得到16.9分7.4篮板，内外兼修，攻守兼备。

球风很适合这个时代

从去年夏天开始，贾巴里的体重增加了大约20磅。布鲁斯·珀尔每周会询问贾巴里5次关于体重的问题。贾巴里在力量房的训练起到了效果，从200磅到220磅，也是他从全美第六的高中生，杀进选秀榜前三的重要原因。“他的体格可以在整个职业生涯中再增加30磅。”珀尔这样期待。

如果贾巴里的体重变成250磅（113公斤），那么意味着他无惧任何对手的对抗了。

贾巴里还被教导成为有礼貌的球员。当被要求签名或者拍照，贾巴里总是回答“好的，先生”，“好的，女士。”

母亲普尔内尔教导儿子做事情要脚踏实地：“你不用考虑未来会发生什么，你只要关心今天，欣赏今天发生的一切。”

老贾巴里将自己职业生涯的经历告诉了儿子，还介绍了夸梅·布朗的经历。2001年状元秀夸梅·布朗曾被形容为水货状元，他是老贾巴里的表弟。所以，这个家族拥有强大的篮球基因。“了解他们在篮球比赛中的经历，让我想要最大限度地发挥自己的潜力，每天都全力以赴。”贾巴里表示。

值得一提的是，老贾巴里当初也是一位出色的投手，他是一位中锋。但是在那个年代，大个子很少被允许出手三分球，或者远距离中投，而是被要求留在篮下。贾巴里在AAU教练帕特·哈珀表示：“如果他的父亲在今天的NBA，他将成为一个价值1亿美元的人。”

老贾巴里知道，如今的NBA成为了位置模糊化的射手时代，与他曾经所处的时代有很大的区别，而贾巴里很幸运处在了这样一个时代。

老贾巴里特别注重教导儿子投篮技巧，并且会探讨投篮的时机。两人在球场上单挑时，老贾巴里会冲儿子喷垃圾话，让儿子难看，在儿子的队友面前骂他。他希望儿子能坦然面对一切，学会应对垃圾话的方式，而不是被激怒，被情绪掌控了自己。老贾巴里希望儿子做一个冷静的杀手。

随着贾巴里长大，他的父亲会告诉他NBA球员的保质期有多短的故事。“你是可以被替换的，”他会提醒贾巴里，因为有成千上万的球员在争夺同一个位置，“有一段时间我对NBA很生气，我不了解业务部分。”老贾巴里告诉儿子，这是关于热爱篮球比赛，专注于改进而不是结果。 

贾巴里会确保自己每天都做好准备，制作四五个花生酱和果冻三明治，这样他就可以在漫长的一天的课程和篮球活动中获得能量，有时直到晚上八点才回家。“无论训练多么累人，”他的高中教练尼克森说，“他总是会在训练结束后加练投篮。”

贾巴里从小到大都是训练狂人，正因为如此，他在不断激化，如今成为了探花秀。来到火箭队，他将被当成内线支柱来培养。他也是竞争2022-23赛季最佳新秀的热门人选。

新秀列传3

小贾巴里·史密斯

英文名：Jabari Smith Jr.

生日：2003.05.13

身高：6尺10/2.08米

体重：220磅/100公斤

臂展：2.16米

国籍：美国

学校：奥本大学

顺位：第3

位置：PF

球队：火箭

优点

跳投能力出色，能扮演定点射手

移动能力不俗，能换防外线球员

防守预判准确，并且热衷于防守

控球能力好，能够自主发起进攻

缺点

冲击篮筐偏少，侵略性需要加强

快攻效率不够高，进攻不够果断

视野不够宽阔，传球水平需加强

护筐是他的弱项，身体不够强壮

模板：克里斯·波什/拉沙德·刘易斯