当地时间上周六,老鹰上午的投篮训练已经结束了40分钟,大部分球员都回去休息准备迎接当晚和黄蜂队的比赛了。不过克林特·卡佩拉依然留在球馆里,他正在做着俯卧撑,身边站着球队助教迪佩什·米斯特里和自己的队友博格丹·博格达诺维奇。
有意思的是俯卧撑并不是米斯特里为卡佩拉安排的训练项目,而是博格达诺维奇的指导。自从赛季前的训练营开始,博格达诺维奇就一直在帮助卡佩拉提升罚球表现。眼下,这位中锋每周都会有几次在球队训练后留下加练,博格达诺维奇则会抽出自己的时间帮助这名队友。
那天,卡佩拉从头到尾也没能达到博格达诺维奇的要求——连续命中5记罚篮,所以他被罚做5个俯卧撑。老鹰的训练馆里有很多篮筐,所以卡佩拉和博格达诺维奇也会转着圈在各个篮筐上练习,直到他们对当天的加练感到满意。
在卡佩拉罚球的时候,博格达诺维奇会站在他的身旁,确保他的持球姿势正确,每次出手动作和手型一致。卡佩拉在罚球时会在最高点的出手瞬间有所停滞,这也是他成为联盟最差罚球手的主要原因。博格达诺维奇要求的重点就是让卡佩拉不再停顿,流畅地完成出手。
从本赛季卡佩拉的罚球动作我们能看到,尽管他还是会在最高点有所停顿,但整体的流畅性已经好多了。
对比之下,上赛季卡佩拉的罚球停顿更加明显,而且投篮缺乏弧线,手型一塌糊涂。
老鹰中锋本人清楚地意识到他的罚球需要提升,需要保持稳定性,而他和博格达诺维奇的加练到目前还没有呈现出理想效果。有时候卡佩拉能站在罚球线上罚出漂亮的罚球,动作流畅、弧线优美。但有时候他还是会想太多,然后中途失去节奏。截至目前卡佩拉的赛季罚球命中率是54.3%,到了比赛的关键时刻,他还是会因为罚篮问题很难留在场上,因为对手会故意在他身上犯规。这对于老鹰来说很棘手,因为球队又需要卡佩拉的防守和护框能力。
意识到自己的罚球很糟糕后,卡佩拉主动找到博格达诺维奇寻求帮助。当博格达诺维奇还没有来到NBA打球时,他目睹过类似的事情。那时候他为费内巴切俱乐部效力,队里一位名叫达托梅的球员是精英级别的罚球手,另一位队友艾派·尤度则不擅罚球。于是尤度找到达托梅寻求帮助,二人的合作让尤度提升了自己的罚球表现。
从那时起博格达诺维奇就确定,如果有人来找到自己寻求帮助,他会毫不犹豫地伸出援手。
“这就博格丹,”卡佩拉说,“这就是他的心态,也是我的心态,我们会毫不犹豫地帮助别人。有时候我们会坐在我的车里一聊就是一个多小时,这都是自然而然会发生的事情,不是有意安排的。就像是生活的一部分,我知道他不会介意这种事情,所以这也是为什么我很享受和他在一起的时光。”
在博格丹加盟老鹰之后没多久,卡佩拉迅速和他成为好友,他去了塞尔维亚找博格丹度假。而在过去的休赛期里,两人共同在迈阿密享受假期。赛季期间,俩人常常赛前一起喝咖啡,赛后一起吃宵夜。他们俩似乎有聊不完的话题,梦想、家庭、人生目标...两人总是要到彼此家或者酒店房间做客,那感觉就像他们是多年挚友。
“在欧洲的时候我不认识克林特(卡佩拉),因为在那里我从没跟他交手过。但我知道他是从欧洲来的,所以我们能自然而然就熟络了。”博格达诺维奇说,“他理解我的文化,我也理解他的。我们一拍即合。”
“大部分欧洲人——特别是像他和我这样真诚的人,交流起来是很容易的。”卡佩拉谈到博格达诺维奇说,“我们聊得一切对我来说都很有趣。我感觉我们能彼此理解,这是属于欧洲人之间的默契。”
博格达诺维奇的耐心是卡佩拉很欣赏的一点,因为他知道要达到目标需要耐心,这是球员提升自我时最需要的一项品质。在卡佩拉看来,博格达诺维奇有朝一日可以成为篮球教练或球员发展教练,而塞尔维亚人本身觉得这个路线不坏。他善于沟通,理解成功球队需要什么,而且他本身热爱篮球。
教练员的另一个必要特质是要能因材施教,他们需要了解每名球员的特点,发挥其所长,而不是指望用一套简单的理念套用在所有人身上。
“我不会把我想要什么样子施加在他身上,必须是他想要什么。”博格达诺维奇说,“我只是想帮他建立一个固定的流程,培养他喜欢的习惯。我感觉他需要放松一些,享受投篮,这不是什么疯狂的事情,就是建立习惯,成为一名好队友。”
“我喜欢这些,我喜欢帮助队友,我看到了他有多渴望变好。我想帮他,和这种愿意提升的人共事是很容易的。我不能改变他的投篮,但我能帮助他。最重要的是他自己想要改变,想要创造一个新的流程,帮助他提升罚球。归根结底你要给队友信心,我相信付出就有收获。”
这并不是什么一名队友申请帮助,另一名队友伸出援手的死板故事,而是球员们场外自然而然形成的纽带,这对于老鹰的长远发展意义深远。在主教练内特·麦克米兰看来,卡佩拉和博格达诺维奇一起做的事情“是一件伟大的事情,不仅仅是好事,而是伟大的事。”
麦克米兰认为这种化学反应是区分好球队和伟大球队的关键,经过多年的合作,你能看到勇士球员发展出了那种场内场外都亲密无间的关系。而从金州管理层来到亚特兰大带队的施伦克看重这一点,他在搭建阵容的时候不仅看重能力,还看重品质。
卡佩拉和博格达诺维奇这种友情正是老鹰打造理想球队过程中渴望看到的。
“他对我而言不仅是一名队友,他是我的好朋友。”卡佩拉谈到博格达诺维奇说,“有时候球员想要远离训练馆,拥有独处的时间,而他是我在场外的朋友。这对我来说真的很特别,因为有时候NBA队友在场下也没有这种关系。我知道我俩的友情在NBA联盟里也不常见,他是简单的人,我也是。这跟你赚多少钱,打的是不是NBA比赛无关,而是我们俩的性格让这段友情变得特别。”