打出侵略性才是王道！哈登冲出低谷不在乎罚球

体坛周报全媒体记者罗珂报道

当哈登不再纠结罚球数变少，他又恢复了全明星水准，不管规则怎么变，大胡子现在想要的是保持侵略性。

他感觉越来越好，终于走出低谷

“我一直都在说，每场比赛打完我的感觉都是越来越好。”哈登赛后接受采访时说，“功到自然成，我终于打得像自己了。”对于不知欧文何时归队的篮网，这可是再好不过的消息了。

上赛季初到布鲁克林，篮网球迷担心在火箭做惯老大的哈登，是否能和改变自己的比赛风格，和杜兰特、欧文找到默契；可本赛季开始后，篮网球迷的担心却变成：哈登还能找到自己的比赛风格吗？

在未受伤病困扰的2019-20赛季，哈登打满了68场常规赛（因新冠疫情场次缩减），场均11.8次罚球创造了生涯新高，有5场比赛罚球数上20，17场比赛罚球数上15次。场均通过罚球得到10.2分，占总得分的近1/3。所以当NBA联盟在本赛季开始前颁布新吹罚规则，大众理所当然将它认定为“哈登法则”，和当年限制巴克利背身强打、米勒投篮踢腿的“法则”相提并论。但谁也没有想到，哈登在赛季前五场的发挥，尤其是造犯规博罚球方面会呈断崖式下滑。于是，他的场均得分暴跌至16.6分，有四场比赛的场上正负值为负。

罚球对哈登有多重要？

自2009年登陆NBA算起，NBA在这段时间里两分球平均命中率为49.9%，哈登是51.2%；三分球平均命中率为35.7%，哈登是36.3%。考虑到哈登转投火箭后出手数居高不下，命中率能够维持比联盟平均值略高已属不易；但如果只看投篮，哈登算不上高效：他只有一个赛季的篮下区域得分效率排进同位置的前10%，过去五个赛季有三个赛季的三分命中率都低于联盟平均值……是罚球，让他在得分高手群体中脱颖而出跨入伟大行列。此前的12个赛季，哈登每季造投篮犯规都稳居同位置前10%，甚至大部分时间是联盟最强。但进入本赛季，哈登不再能够惩“罚”对手：前五场比赛他总共才罚了15球，此前他单场罚球15次的比赛就有足足116场！

没有造犯规的威慑力，对手防起哈登便越来越紧，现在他们不再站在哈登背后防守，也不会再将双手背到身后跟访。反倒是哈登和篮网不止一次抱怨裁判放任对手的非正常肢体接触。从2017-18赛季到上赛季，哈登平均每次单打得分从未低于0.87，但本赛季却低于联盟平均值。只剩杜兰特发挥正常的篮网，在93比106不敌热火后，进攻效率降至联盟倒数第四，也就不足为奇了。

多位得分手受影响，在适应新规则

不过，说联盟和裁判只是针对哈登一个人，倒是很难找到证据。

上赛季常规赛，场均罚球数最多的奇才队有26.2次，鹈鹕以26.1次紧随其后；本赛季迄今，爵士和雄鹿分居前两位，但不过是24.3次和24.2次。上赛季，场均罚球数最少的公牛队为17.5次；本赛季，排名最低的掘金只有13.2次，马刺、快艇和鹈鹕的数据也低于上赛季的公牛。可以说，整个联盟30支球队在罚球方面都被削弱——毕竟有超过1/3球队场均投篮书比上赛季排名第一的雄鹿还要多——非篮网一家遭殃。

再看外线全明星球员的数据：老鹰控卫特雷·杨上赛季场均罚球8.7次，本赛季迄今4.4次；独行侠后卫东契奇上赛季7.1次，本赛季迄今4.4次；奇才后卫比尔上赛季7.7次，本赛季迄今3.8次；开拓者后卫利拉德上赛季7.2次，本赛季迄今4.0次……就像上赛季恩比德抨击NBA判罚双标时说的那样：“控卫的身体接触底限是最低的，而我们遭遇的吹罚尺度是不同的，我希望能够统一。如果大个子遭遇了和控卫一样的身体接触，吹罚也应该一样。”所以说，针对哈登绝非NBA本意，只是因为哈登此前这方面优势太过明显，比赛场面又颇具争议，才会引发这么大关注和讨论。

如果深入研究本季NBA球员的高阶追踪数据，你会发现哈登犯规数降低的自身原因：

本赛季由于欧文被球队停赛，哈登平均每36分钟在前场的触球数，其实比前两个赛季有所增加：2019-20赛季为24.4次，上赛季为29.6次，本赛季迄今为31.4次；但在触球之后，哈登发起突破的次数反倒减少了，突破后以投篮被犯规为终结的回合数占总数比例更是明显降低，从2019-20赛季的12.0%，上赛季的8.2%，降至本赛季的3.6%。其中一部分固然是因为判罚规则变化，导致有些身体接触不再被认为是犯规；但不得不说，本赛季的哈登看起来丧失了部分爆发力，不少进攻回合本可利用第一步、加速、变向占得先机，但却被防守者占据了更好的位置，只能以强行出手结束进攻。

打出足够侵略性，更凶狠才是王道

如果说哈登真的研究透了新规，那么可能就在三分犯规上。

据统计，哈登在前几场三分投篮被犯规的几率跌至上赛季的四成出头，算下来平均出手30次才能被吹一次犯规。而在本赛季最初打完的96场比赛里，三分线外的投篮犯规吹了28次，犯规率仅有0.75%，而上赛季同期这两项数据为53次和1.42%，几乎打了对折。这，正是NBA本赛季严打重拳的落点。

此前的5个赛季，哈登平均每次空位三分能得1.16分；但即便罚球命中率只有NBA的平均值76.6%，三分球犯规也可以得到2.33分，是哈登空位三分平均得分的两倍——这正是外线球星们追求的最具性价比的得分手段。既然上赛季东部半决赛第七场生死战，哈登都能在字母哥身上博得三次罚球，他当然乐意在更多比赛中使用这种得分手段。以哈登为“榜样”的年轻后卫们，同样不惜用胳膊缠住防守者胳膊，向防守者跳过去，或者用腿和脚触碰对方等并不规范的手段。甚至，“垫脚将被吹恶意犯规”的条款也被哈登们利用，通过扩大落地区域来制造犯规获得罚球。

上赛季季后赛，雄鹿曾经考虑过向联盟投诉，认为哈登投三分不应该判雄鹿方犯规，反而应该遵循“进攻球员踢腿造成身体接触属于进攻犯规”的规定，吹哈登进攻犯规。这，可能也是促成NBA决定更改相关规则的因素之一。另外有数据专家建议，如果新规仍不能遏止球员热衷造三分犯规，干脆将三分线外的投篮犯规改为两次罚球。“平均罚球水平的球员，两次罚球仍比一次空位三分更有机会拿到更多分，那么为什么要第三次？只要在比赛最后两分钟恢复三分犯规罚球三次就行了。”

对于如今的哈登，进攻倾向的改变，下滑的身体素质，走样的体型，同样是罚球数减少的原因。但既然选择出场而不是休战，篮网的整体状态又不佳，哈登就不能只出工不出力。对步行者一战，哈登突然博得19次罚球，正是因为他打得足够积极。哈登在赛后也是这样说的：“我就是打得足够有侵略性，前几次比赛我就打得没什么侵略性。”

哈登能够成为超级球星，除了天赋和技术，还因为他足够聪明，懂得随机应变与时俱进，也愿意尝试些非常规的东西。很难想象，规则更改会彻底困住哈登，让他泯然众人。别忘了，22岁的哈登在季后赛作为替补，单场得到29分5篮板5助攻3抢断1盖帽，帮助本队将卫冕冠军独行侠横扫出局的那场比赛，他只罚了5个球——谁敢断言他听不到哨声就打不好球？