中国体育为何狠抓体能？基础体能“早期欠债”太多！

近日，有关国内多场赛事中发生的运动员体能测试问题，受到了社会各界的关注，9月29日，包括几大省市体育局局长、体育总局几个项目管理中心的领导、单项协会领导以及体育运动专业人士在内的各方专家，对此进行了一番交流和探讨。

基础体能究竟有何作用？首都体育学院教授、中国代表团备战里约奥运会体能专家组组长尹军介绍说：“加强基础体能训练，可以帮助运动员提升技术、磨炼意志品质、保持精神状态、防止运动损伤以及帮助高水平运动员延长运动寿命。甚至退役后，也不会因为运动伤病，影响生活。”

不过，尹军也表示，目前国内的大多数运动员在基础体能训练方面，“早期欠债太多”，平时专项技能占据了他们80%-90%的训练时间，这也导致体能测试标准出台后，很多运动员会有很大的心理压力，而面临国内外赛事任务，部分教练员对于分配训练时间，也一时间不能转变理念。

其实，体育总局在东京奥运会周期提出“强化基础体能训练，恶补体能短板”并非一时脑热的想法，中国赛艇协会、中国皮划艇协会主席刘爱杰谈到了一个很重要的背景。我国在二三十年前有着完善“三级训练网”，很多孩子从小进行专项训练，但是如今很多选手是在十五六岁才被发掘有潜质，再开始训练，这就导致体能短板尤其是基础体能的问题要比以往更加凸显。在这次关于基础体能训练标准下发后，一些项目的国家队在最开始的测试时，平均分甚至不到50分，而通过几个月的“突击”，平均分可以达到80分左右，这也充分体现了“早期欠债”太多的实际情况。

刘爱杰还介绍说：“2019年元旦期间，我们去英国赛艇协会的训练基地学习，拿着人家的训练指标对我们国家队的100多名选手进行考核，结果仅有一人符合英国队的入队标准，这就是体能上的差距。”发现问题后，队伍开始狠抓体能，现在女队已经100%达到英国队的体能测试标准。而新近开始集训的男队，全队也接近80%达标。基础体能训练跟上后，中国赛艇和皮划艇队在世界大赛的成绩也有了突出的进步，在去年的世锦赛上，中国队在赛艇和皮划艇项目上获得7项冠军，其中包括4个奥运项目的冠军。

也许有些人会认为赛艇和皮划艇项目，本身就是体能需求度很大的项目。一些相对静态的运动或许没有那么高的要求。但其实不然。

对于外界普遍认为相对静止运动居多的射击射箭项目，实际上来说，对于高水平的射击射箭运动员，体能要求是很高的。国家体育总局射击射箭管理中心主任梁纯表示：“要取得好成绩，动作的一致性、稳定性、持久性、耐力、精力、集中持久性，要求都很高。特别是东京奥运会周期以来，国际箭联和国际射联对于竞赛项目和规则进行了调整，增加了混团项目，射击项目击发数也有提高。以前女子三姿是3×20，现在变为了3×40；飞碟项目，原来是打三种75靶，现在增加到125靶，所以说现在在场上，对于运动员比赛时间延长了很多。运动员原来最多兼两项，优秀的运动员可以兼三项，这对高水平运动员的专项力量、持久耐力、平衡能力等都提出了更高的要求。”正是在加强体能训练的基础上，中国射击射箭队在这两年中取得了优异的成绩，射箭队还首次在世锦赛上获得男团金牌。

本次社会各界关注的问题所发生的项目中，包括了体操、田径和游泳等项目。而在本次座谈会中，国家体育总局体操运动管理中心主任缪仲一则表示实际上通过近半年多的狠抓体能，为队伍在提升各个项目的技术实力有很大帮助。“说实话，我们和世界一流水平、世界冠军之间是有明显差距的。不过通过这段时间着重抓体能后，队员整体的基础能力得到了明显提升，这对于接下来队伍在冬训中，难度的增加，有很大帮助。”缪仲一说道。而对于本次全国体操锦标赛，他也表示有些项目的成套属于世界一流水平，比如高低杠，过去能达到6分的只有屈指的那么三两个人，现在能和世界一流难度水平相媲美的6.5的成套，有多人能完成。在传统优势项目平衡木上，过去成套都是在6.0和6.2左右，这次比赛出现了7.1的成套，这些都为中国体操未来在奥运会上争取好成绩奠定了基础。

自2020年2月，国家体育总局官网发布了《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》，并制定了国家队体能达标测试评分标准（2020年2月版），各个国家队以及省市地方队，利用这多半年的时间，狠抓基础体能训练，得到了很好的效果，这一点参与座谈会的各方专家都给予了肯定。

在河北省体育局副局长何文革看来，虽然在不同人群不同项目的标准设置上有不同看法，但体能训练对全面发展身体素质、对专项能力的提高、对后期防伤防病都非常重要。而接下来还要结合实践情况，进一步让基础体能和专项体能更好的衔接。

中国田径协会副主席于洪臣表示将会在之后设计体能测试的2.0版本，甚至专门以冠军为模型打造的3.0版本，并且会在明年的全运会之前，进行体能达标赛、专项达标赛。而国家体育总局小球运动管理中心主任、中国橄榄球协会主席陈应表也计划会在今后的全国比赛中采用新办法，在现有体能测试项目中再增加专项测试，对于高对抗性的团体项目，制定高于国际标准的赛制，提升队伍关键时刻的能力。