为了新赛季打好中锋 C罗跟奥运会百米亚军练冲刺！

体坛周报全媒体记者小中报道

尤文图斯新帅萨里已经跟C罗沟通过，下个赛季，尤文图斯7号将改打中锋。C罗什么事情都要做得最好，这不，刚和家人度假归来，他就开始工作。为了打好中锋，他跟2004年雅典奥运会男子100米跑亚军弗朗西斯·奥比克维鲁练起了冲刺。

C罗之所以能成为一代巨星，天赋之外，靠的是刻苦努力的训练。所有人都知道C罗成功的秘密，他对谁也不隐瞒。工作，工作，更多的工作，刻苦努力地工作。C罗的成功没有奥秘，没有秘诀，没有秘方，可是真能像他那样做到那般刻苦努力的人凤毛麟角。所以，绝大多数人成不了C罗，只能满足于做一个芸芸众生。

除了刻苦训练，C罗永葆青春的另一个因素是他的极端自律。训练和比赛再怎么忙，广告合同和各种活动再怎么多，每天，C罗都要保持最少8小时的睡眠。他中午还要午睡片刻，以使自己下午训练和晚上比赛时能有充沛的精力。他不喝酒，只吃白肉，不吃红肉，吃很多蔬菜。他家里有游泳池，游泳能帮他消除疲劳，也能帮助伤病康复。他酷爱健身，是健身房的常客。或者说，健身房是他的第二个家。

明年2月5日，C罗就满35岁了。但他是位不知疲倦的球员，总是寻求能延缓他衰老的方法，那可以使他相对于对手继续保持某种程度上的优势。职业生涯，C罗绝大多数时间打左边锋。但在国家队和俱乐部球队，有些时候，他也打过中锋。萨里让他改打中锋，目的是让他距离球门更近些，进球能更多些，同时也更节省他的体力。打中锋的话，更多地在禁区内而不是禁区外活动，空间更狭小，C罗想提高自己的冲刺和加速能力。于是，他就找到了奥比克维鲁，后者给了他一些建议和指导。

奥比克维鲁何许人也？C罗怎么认识他呢？

奥比克维鲁1978年11月22日出生于尼日利亚奥尼查，是1996年世界青年田径锦标赛男子100米和200米双料冠军。1994年，参加完世界青年田径锦标赛之后，他就留在葡萄牙。一开始时，葡萄牙俱乐部都不要他，他在葡萄牙南方的阿尔加维当过建筑工人。后来，他被一对葡萄牙夫妇收养，并先后在贝伦人和里斯本竞技俱乐部训练。

2000年，奥比克维鲁代表尼日利亚参加了悉尼奥运会，在200米比赛中止步半决赛。悉尼奥运会后，奥比克维鲁膝盖出了问题，到加拿大做了手术。尼日利亚体育部门不给他出钱，手术费是他自己花的。对此不满，奥比克维鲁决定加入葡萄牙国籍，并于2001年10月正式入籍。2004年雅典奥运会，他跑出9秒86的好成绩，赢得男子100米银牌，成了第一位为葡萄牙赢得国际大赛奖牌的短跑运动员。至今，9秒86仍是葡萄牙百米全国纪录和欧洲百米纪录。

定居葡萄牙25年，奥比克维鲁已经是个地道的葡萄牙人，葡萄牙语说得非常流利。跟C罗一样，他也拿过葡萄牙政府颁发的最高级别勋章唐·恩里克王子奖章。两个人早就认识，结束在希腊的度假回到葡萄牙，C罗就跟奥比克维鲁练了起来。训练应该很有成效，C罗在Instagram网站发文说：“跟我的朋友弗朗西斯·奥比克维鲁一起在跑道上训练，这是一个伟大的经历。”

足球天赋不缺少，踢了17年职业足球，C罗的技战术素养也没得说。准备好身体，C罗会有一个精彩的2019/2020赛季。