34岁遭生涯最惨伤病 詹皇康复的谨慎程度远超想象

圣诞节，詹姆斯带着微笑略有蹒跚的走出了甲骨文中心。“没事儿~他可是詹姆斯！”，纵然库里腹股沟伤停11场在前，那个时候也依然没有人会相信强如铁打的詹姆斯会在这些不值一提的拉伤面前倒下。

可转眼之间，三周的时间已经过去了。根据ESPN方面的消息，其经纪人保罗·里奇透露，詹姆斯将不会陪同湖人前往客场挑战雷霆和火箭，继续调养腹股沟拉伤。

“他们告诉我，三周康复是最好的情况。”詹姆斯的经纪人里奇·保罗在接受采访时说道。很显然，依旧无法出战的詹姆斯，其伤病情况远没有想想之中的那么乐观。虽然已经开始进行有球训练，但是想要得到完整的医疗许可，走上球场，詹姆斯可能还需长达十天的休养。

“在心态上，詹姆斯已经做好了回归的准备，他的伤病是湖人无法承受的痛，詹姆斯本人也非常渴望能够早日回归赛场。”詹姆斯的好友圈也频繁有声音传出。与外界相同，詹姆斯自己何尝又不想尽快回到球场之上？可是与曾经那个钢打铁铸的小皇帝相比，詹姆斯的身上已经留下了岁月的刻痕。

甲骨文中心，詹姆斯坐在替补席上痛苦狰狞的表情依稀在目。根据詹姆斯自己的描述，在受伤之时，他清晰地听到了“砰”的一声。在诊断结果出炉之际，医生就曾告诫詹姆斯及其团队，如果詹姆斯急于求成，在肌肉尚未完全愈合的情况下强行提前复出，这种行为对其身体造成的伤害远要比伤病本身更加致命。

34岁，对于普通人来说，还尚处青壮之年，可是对于运动员来说，却已是黄昏落幕之时。同期进入联盟的韦德和安东尼已经逐渐告别NBA的舞台，虽然詹姆斯的数据依旧是巅峰水准，但是，我们早已不能用曾经的目光来看待他的健康。腹股沟拉伤之前，在詹皇长达15年的职业生涯中，最多不过在2014-15赛季因左膝伤病连续缺席8场比赛。如今，这个不起眼的拉伤还在继续刷新着詹姆斯的生涯纪录。

在詹姆斯将将受伤之际，刚从腹股沟伤病中康复的库里曾为詹皇给出了详尽的康复建议。库里表示，对待这样的肌肉拉伤绝不能急于求成，待到疼痛消散也仅是完成康复的第一步，距离出战比赛还有很长的路要走，静养是唯一也是最好的方式。

如库里所言，詹姆斯在康复阶段几乎很少进行剧烈的物理康复。过去三周，在个人医疗与训练团队的指导之下，詹姆斯每天都要花费4到5个小时进行治愈训练，具体项目包括核心力量和肌肉稳定的加强，此前詹皇在Ins上晒出的高压氧舱打盹也是康复项目之一。球队主帅沃顿表示，詹姆斯具体通过怎样的训练方式来恢复身体，自己也不是很清楚。根据湖人随队记者比尔·布拉姆的消息，詹姆斯在上周开始陆续恢复有球训练但是仅限于轻度的投篮，并且会在球队训练结束后进行平缓的慢跑。

或许跟多球迷都对乔·瓦顿的名字都颇为熟悉，这位曾经供职于《克利夫兰老实人报》的记者早在骑士时期就曾长期报道詹姆斯的新闻。此前，这位记者也在文章中透露，在圣诞大战中受伤离场后，詹姆斯便立刻意识到，他已经遭遇了生涯到目前为止最为严重的一次伤病。现在看来，不论是从缺席比赛的角度出发，还是从詹姆斯及其团队对待伤情的态度来看，瓦顿的说法绝非骇人耸听之言。

“我正在尽自己所能的应对它。”虽然即将步入魔鬼赛程的湖人急需詹姆斯的回归，可面对猛于虎的腹股沟软性伤病，我们还得给予34岁的詹皇以足够的时间。