迷你健身房搬到赛道 身体强壮是舒马赫成功的基石

特约记者茅为安报道

2009年夏天马萨因为头部受伤而需要修养半年时，法拉利第一个想到邀请舒马赫复出。但在经过两个多星期的紧张身体训练、卡丁车练习后，德国人认为自己的身体状况无法达到比赛要求，婉拒了法拉利的好意，也宁可让喜欢他的车迷失望。可见，他对自我身体状态的严格要求。

在任何时候都要以强健的体魄坐进赛车，是舒马赫打破的第一个对F1车手的传统印象。上世纪七八十年代的车手们都过着相对滋润的生活，比赛周末饮酒、抽烟、抽雪茄司空见惯。当然，他们明白自己的身体素质需要达到一定的标准。

但当舒马赫踏入F1，立即让他的对手们见识到身体强健对单圈速度的影响。毕竟哪怕进行测试，也同样消耗体力，而要以法拉利的测试频率，如果舒马赫没有超人般的身体，恐怕也会“事倍功半”。

如今每位车手都有一名形影不离的训练师，不仅陪同指导训练，还制订严格的饮食安排，也师从舒马赫。1991年，贝纳通的成员在舒马赫到来后，发现他的食物都由他带去的一名训练专家安排，而且会定期抽取他的血样进行分析。测试期间，舒马赫更是直接把自己的移动迷你健身房搬到赛道上，在完成可能近百圈的工作后继续训练。在某种程度上，这也是向他的竞争对手施加压力。因为当他们试图加大训练量时，他仍然领先一步。

现代F1车手能被称为最健康的运动员之一，与他们坚持不懈的训练和高度的自律有着很大的关系。巴顿干脆把自己练成了铁人三项选手；2017赛季末的哈特利、去年的阿隆索，都在F1和WEC转场，最多时都达到过八个周末连续比赛或测试赛车；汉密尔顿看似在业余频繁地穿梭于时尚活动，但他从未减少训练的时间，从而保证了他有足够的体能应对飞行和比赛，而且不要忘记，成功转换成素食主义者后，他需要以不同的科学饮食来达到其他车手摄入的能量水平。

自从舒马赫14年前成为“七冠王”以来，F1已经发生了翻天覆地的变化。汉密尔顿已经五个头衔在手。而七个世界冠军、91场胜利的纪录终有一天会被打破，这才是赛车进步的表现。虽然车王远离公众视线，但是显然他的赛车精神会永远地活跃在赛道上。