专访肖若腾：给自己打8分 找出问题为东奥打基础

　　体坛+记者谭彦嘉楠报道

　　结束最后一个采访回到酒店已经接近凌晨，再过四个小时，也就是8月25日凌晨四点，中国体操队就将出发前往雅加达机场，而此时肖若腾的行李还未收拾。

　　8月24日，雅加达亚运会体操项目的收官日，肖若腾收获了男子双杠和单杠的一银一铜，再加上此前的男团金牌和个人全能铜牌，北京小伙的第一次亚运之旅交出了一金一银两铜的答卷。“给自己打8分吧”，毕竟结果跟他赛前预期的目标有些出入。作为2017年世锦赛男子个人全能冠军，肖若腾此行就是奔着这枚金牌来的，但是结果却是排名第三。“个人全能有些遗憾，但是后面心态的调整，身体的调整，还是比较认可我自己。”

　　本届亚运会为了缩短体操赛程，将团体预赛和个人全能决赛放在一起进行，也就是说在团体预赛结束后，全能选手的各项成绩相加就是最终的总成绩。肖若腾在前三个项目：双杠、单杠、自由操发挥稳定，一直排在众人首位，意外发生在鞍马比赛中，这本是他的强项，但他出现失误，一串连贯动作还被裁判误判，只取得13.200分，尽管后来中国队申诉成功加回0.7分，但13.900的分数也远低于他的正常水平，队友林超攀在这一轮实现反超。

　　“那个失误，综合性的吧。首先项目顺序，鞍马是我的强项，我的起评分比较高，这套下来应该在6.4左右，但这次鞍马比较靠后，我平时比决赛从自由操开始，鞍马排在第二项，放在第四项可能自己还是没有做好充分的准备吧。然后体能有一定问题。包括动作属于冬训以后新加的难度，可能存在不稳定性，对人的要求比较高，我又还没达到那个要求，自己心里上的压力也会大一些。”

　　既然高难度存在风险，如果当时不拼这个难度呢？“这个就属于自我心态上的问题吧，比世锦赛我反而压力机会没有那么大，因为我是抱着低姿态，去冲击的心理。但是亚运会，我有这个实力，自我要求会很高，把自己架起来了，我必须要完成得很好，有自我包袱。”肖若腾说他是个喜欢跟自己较劲的人，所以压力也是自己给自己的，这倒不是说他一味的追求冠军，而是他觉得自己到了这个层次，所以必须要在赛场表现出高规格、高质量的动作。

　　鞍马强项，非但没能扩大领先优势，反而因为失误让对手反超，这多少让肖若腾的心理出现了波动，在之后的吊环和跳马比赛中，他都没拿出最佳表现，最终他以85.550的分数排在第二位，队友林超攀以86.750分排名榜首。在随后进行的日本队的比赛中，村笙吾以总分85.950超越肖若腾，最终获得银牌。林超攀获得冠军，而肖若腾获得季军。“鞍马的失误却是对后面的发挥有些影响，但确实是体能出现了问题。赛前各方面的准备，还有几次测验状态都不错，但是到了这边以后，我也不知道是赛程的安排，还是我阶段性的问题，反正还没完全总结出来，感觉比较疲惫，没有那么兴奋。”

　　丢掉了志在必得的全能冠军，肖若腾回到酒店就开始找自己“麻烦”，他一直在回想出现的失误，不断质疑自己，质疑再质疑，这个过程周而往复，可他一直也没找到答案，躺在床上的他终究没有抵过疲劳带来的睡意，一觉到天亮。“还没想通就睡着了，比完身心俱疲，毕竟比赛时比较困难，思想上又高度紧张，一回来就感觉很累，在床上想想就睡着了。”第二天醒来，肖若腾放下失利的困惑，将精力集中到接下来的男团决赛上，那场比赛他狠狠的“逼”了自己一把。

　　结果如他所愿，中国队全场零失误，以领先第二名日本队12分夺得了男团冠军。站在领奖台上，肖若腾临时起意，拉着身旁的邹敬园一起比了颗心，虽然那个心圆的点，像个大饼。“第一次比了个饼，大家都不满意，所以后面跟园园我们又同上领奖台，就又比了一次。”双杠决赛，邹敬园和肖若腾包揽金银牌，两人再次一同站上领奖台，于是哥俩便又一起比了颗心。

　　单杠决赛中，肖若腾虽然使用了全场最高难度，但因表现存在瑕疵，名列第三位。“单杠没想那么多，我如果奔着冠军去的话，我肯定不是用现在这个难度，在家储备难度的时候，我肯定会准备跟冠军不相上下的难度。我没想单杠必须要拿，我只是奔着全能去，所以这些项目战术是要发生转变的，我就会用我现在的这一套，这一套跟他们的实力很接近，并没有绝对的优势，我完成不是特别特别好的话就拿不到。”肖若腾说，这次单项拿到一银一铜，谈不上特别满意，但是结果是可以接受的。“我很认可我在现在状态下表现出来的这个水平。我之前是想金牌利益最大化，先从个人全能比起，再到团体，一步步后面再看，但是上来鞍马出现失误，就没进决赛，只能把我进的这几项尽力比好。”

　　从因伤错过里约奥运，到蒙特利尔世锦赛全能折桂，再到亚运会对全能金牌志在必得却折戟沙场，肖若腾的体操路走得并不平坦，但他却可以淡然面对，“体操教会我很多东西，让我在这个社会中很坦然，像普通人没法经历我们这么大起伏，这一路的波折起伏教会我注重的不光是一定要拿到成绩，一定是要拿第一，注重的是一个自己所认可自己的努力、奋斗的过程。”

　　接下来冠军赛就将于9月1日至7日在河南许昌举行，不过参加多哈世锦赛的队员不会参赛，他们将迎来三天的调整，“首先缓一下，然后自己再回顾下比赛，好好总结下比赛中出现的问题，怎么能在世锦赛中有所改变。”

　　本次亚运会作为备战东京奥运会过程中的一个“中考”，问及为东奥奠定了什么基础，肖若腾直言于队伍是一个很好的磨合及锻炼的机会，于他个人则是很好的发现问题的机会，“团体来讲，这是新周期第一次综合性运动会，跟日本队有一个碰撞的机会，我们是一个新队，是很好的磨合和锻炼的机会，赛后我们会互相更加信任，生活当中更加默契。我个人来讲就是发现问题，因为从去年世锦赛到现在为止，这段时间之内做出了很多变化，动作的难度，动作的使用，包括心态都出现了很多变化，这个时候就在检验你平常做得对不对，但是出现了问题就恰恰说明了你在训练中做得不对的地方，要尽快调整。”

　　“再细一点，比如鞍马，这个项目本身就容易失败，不确定性在六项里是数一数二的，如果在全能比赛和团体比赛中自己上很大的难度，到了自己的临界点的难度，然而能力又还不完全具备，稳定性就会欠缺。所以在备战世锦赛和东京奥运会的过程中就会要多一点的选择。”肖若腾说他的构想的是鞍马减一点点难度，毕竟那套动作如果放在单项决赛，他有把握能完成，但如果在全能比赛中，尤其是鞍马在后面比，对他来说就是比较困难的，“对体能和状态的发挥都有一定的影响。”

　　距离多哈世锦赛还有一个多月，肖若腾的目标是什么？“目标其实每一次比赛都是一致的，都是想拿冠军，我们每一天的训练，每一堂课的训练都是在为这个目标努力。但是具体情况要到当时的情况再说。”

　　跟去年世锦赛不一样的是，这次肖若腾将以卫冕冠军的身份去参加，他的心态和定位会有什么不一样？“如果没有比亚运会，我肯定不一样，但比完亚运会，我就会有所总结。而且比世锦赛时我不会放这么高姿态去比，大家实力都很强，冠亚军的差距，是微乎其微的，就是抱着去冲击的心态。”“即便是卫冕冠军的身份也是抱着冲击的心态吗？”“因为像体操这个项目，并不是像短跑一样，比如博尔特，他有绝对的优势，只要他参加比赛，冠军就是他的，我们全能比赛的不确定性是非常高的，可能一个闪失，或者落地多迈一步，哪怕只多十寸，冠军就没有了。即便实力超出对手，还得看临场发挥。全能六个项目，都得好。”