英格兰状态出色的秘密：索思盖特的歌单和心理博士

在英格兰对克罗地亚的世界杯半决赛后，埃里克·戴尔希望能再听到一场加雷斯·索斯盖特的“美妙歌单”。虽然Love Island和堡垒之夜继续在英格兰的驻地的酒店中占据主导地位，但当球队从机场乘坐大巴返回，索斯盖特和他的团队，将负责车上音乐的播放列表。在星期六四分之一决赛战胜瑞典之后，索斯盖特已经无法想起为球队选择了什么音乐，而戴尔对此也表达了自己的看法。

虽然他无法确定具体的曲目，但戴尔显然记得这段经历，他用低分贝和代沟来形容索斯盖特的音乐：“我不知道他们是对自己的音乐感到尴尬，或者扬声器是否很糟糕......音乐在公共汽车的后面很难听到。他们不会把音量开得很大,不过他们会尽量保持一定的音量，这样才能让球员们尽量听到音乐。他们喜欢很多......我会把他们成为卡拉OK一样的曲子，你可以一起哼唱80年代和90年代的老歌。这里有一些不错的球员，球员们也很喜欢听他们放的歌。他们在比赛结束后还唱了一些歌，希望周三还能继续。”

当然，如果只是依靠在训练场和大巴上精心挑选的音乐，英格兰在俄罗斯不大可能取得不可思议的成功。除了精心挑选的歌曲，索斯盖特的另一项举措，是将应用心理学博士格兰奇加入了自己的团队，帮助调节球队球员的心理。

格兰奇是英格兰后勤团队的一员，她的任务是帮助英国技术最好的一批球员，在比赛中拥有更好的精神力量和心理状态。其中，戴尔的出色表现，让他帮助英格兰在16强对阵哥伦比亚的比赛中赢得胜利。戴尔也称赞了格兰奇迄今为止的工作。

他说:“我认为我们和他一起做的很多工作都是在世界杯开赛前，也就是过去6到7个月之前完成的。我们在那时候已经做了很多基础工作。她在所有比赛中都以同样的方式帮助我们，这一点不会因为我们走了多远或者比赛的规模而改变。我们所做到的一切，她也有一份功劳，而且总的来说，她确保了我们自始至终都保持一致……我相信这确实对每个人都有帮助，也帮助我们在营地里保持了一个很好的环境。”

戴尔在热刺的队友德勒·阿里也对她的努力表示赞赏：“她和我们一起做了很多工作，在我们来到这里之前，她就率先在这里进入了世界杯的节奏。她是个了不起的人，”他说：“你可以看到她工作多么努力，她真的知道自己在说什么。她帮了我们很多。她和我们做了很多事，她给我们开了很多会。她说话时大家都会认真聆听。”

阿里并没有说格兰奇是否把她的作为心理学家的目光投向自己长长的赛前仪式清单上：“我有很多迷信。有这么多，我先做右腿，然后做左腿。我前一晚有8分钟的冰浴。我不知道为什么，那只是迷信。我以前总是祷告，不停做着同样的祷告。还有，你可能已经注意到我膝盖上有胶带了。那同样是迷信，我不喜欢脱下来。我在第一场比赛(对阵突尼斯)的时候就把它拿掉了。这样的迷信听起来有点愚蠢，但世界杯的第一场比赛，是我多年来第一次没带胶带上场，然后我就受伤了，所以我将继续戴着它。”