跑者故事丨28岁女跑者减重60磅 已变身“参赛狂人”

      体坛+通讯员刘七七报道

      “我已经坚持不懈地跑了四年多了。”艾琳·米歇尔说这句话的时候，眼里闪烁着兴奋的光彩。“2013年一月的第一天，我开始奔跑，而后就再也没有停止过。”这位生活在田纳西州杰克逊市的28岁人力资源顾问曾因为过于臃肿而在职场遇到过歧视，这让她想要通过自己的努力来改变境遇。

      艾琳想要减掉体重，绝不是因为过分在乎他人不友好的看法，而是她想为自己做点事情，想要去争取更好更健康的人生。当时艾琳虽然笃定了决心，但仍然缺少一个具体的目标，有天晚上她最好的朋友给她打电话，她说：“我们一起去跑半程马拉松吧！”艾琳说，她听到“半马”这个词的时候吓了一跳，这种看起来突破人类极限的运动怎么会和自己扯上关系？不过这不就是她一直求之不得的目标吗？

      靠着这点“星星之火”，艾琳开始每天坚持跑步，再根据每天不同的状况对路程的远近进行细微的调整。在有了一定的实力之后，艾琳大胆地报名参加了跑步比赛。第一站，就是和好友曾经约定的半程马拉松赛。出乎艾琳意料的是，自己居然顺利地完成了这场半马并没有感受到筋疲力尽。于是她彻底对跑步比赛“着迷”，5公里、10公里、半马，只要是她能抽出时间参加的跑步比赛她都第一时间就去报名。

      曾经艾琳的体重是230磅，现在她成功把体重减掉了60多磅，更重要的是肌肉和韧带的情况有个非常大的改善，关节也不必再承受曾经那么多的压力。艾琳说：“我很难从跑步带给我的改变中挑出一件单独的事情，说它是最大的奖励，因为我经历的是一个从头到脚全身心的改变。”