跑者故事|一年减重300磅 盖斯因跑步完成人生蜕变

体坛+通讯员李尔报道

杰麦因·盖斯以前是个重达639磅的超级肥胖者，“举步维艰”可以准确地形容他每天的生活状态，因为超重，让他想要完成普通人的正常生活都变得非常艰难。和其他肥胖患者一样，盖斯也出现了一系列的健康问题，他开始担忧这样的身体状况会不会过早地结束自己的生命。

2016年10月，盖斯报名参加了一档真人秀《医生》，是个寻医问药类的谈话节目。他在节目中对大家敞开了心扉：“我还没有准备好要离开这个世界，我知道我现在的状况是怎样，我没有很多的时间了。”

在嘉宾和医生的开导下，盖斯决定想办法改变自己的人生。他立刻加入了当地的一个减肥互助协会，开始通过跑步为自己减重。他在其他组员的帮助和指导下，开始改善自己的饮食，将不健康的食物从自己的食谱中剔除出去。取而代之的是富含蛋白质、维生素和其他必要元素的健康餐。同时，盖斯也开始逐步地进行一些体能训练，并随着身体状况及时作出调整。每天都坚持跑步的他仅仅一年的时间，就把体重减掉了303磅。

“自从减肥成功以后，我感觉自己好像重新变了一个人，”盖斯在重回节目时说到，“每天早上醒来，我都能自如地移动了。”这句话让在场的人都感到触动，曾经的盖斯连如此基本的活动都无法做到，如今他却完成了一次蜕变。重新展开新生活的盖斯现在还有些担心时间不够用，因为他还想继续跑步，继续感受这个美好的世界。