跑者故事|父亲离世敲警钟 考尔跑步7年变健美新娘

      体坛+通讯员刘七七报道

      2008年，萨曼莎·考尔的父亲因为过度肥胖而患上了严重的心脏疾病，年仅48岁就撒手人寰。而考尔的父亲并不是家中唯一一个被过度肥胖折磨的人，那时候的考尔体重高达265磅，面对父亲的离世，她开始认真审视自己的健康问题。

      “我永远也忘不了我爸爸去世后，我和12岁的弟弟坐在一起，他跟我说‘萨曼莎，我不想让你像爸爸那样死去’。”今年33岁的考尔回忆道，“那些话让我心碎，但也给了我巨大的动力让开始减重之旅。”

      2009年，考尔开始了艰难的跑步减肥过程，一年半之后她减到了132磅，至今她已经坚持了7年多。“以前我特别爱吃培根和煎蛋，这对我来说是一种放纵。但是你能在任何的减肥食谱中看到培根的存在吗？”她跟着专业的教练开始学习如何合理搭配饮食，“我未婚夫很赞成我的烹饪改变，他的身材一直都很健康，这也给了我巨大的支持。”

      除了改变食谱，考尔还逐步增加了训练量，每天上班之前都至少会锻炼一小时。“跑步变成了我日常生活的额一部分。”半年前她还参加了一项半马赛事，未来她希望自己能跑完一次全马。跑步不但给她带来了身材的改变，也让她的自信有了巨大的提升。考尔曾经结过一次婚，那时她连婚纱都穿不进去。“我看着以前那些照片百感交集，”考尔说到，“我现在能按照自己的喜好去随意挑选漂亮的裙子，我感到好极了。以前我总是陷入深深的自我怀疑，现在看着自己的身材感到特别满意，我很开心。”