跑者故事|雷瑟参与慈善跑 缓解自闭症并帮助他人

体坛+特约记者诺克报道

今年5月份，萨曼莎的儿子雷瑟在肯特郡参加了一项慈善跑活动，来为需要除颤器的人筹集资金。事实上雷瑟自从9岁就被诊断为阿斯伯格自闭症（自闭症的一种），之后他得到了外界的支持与药物治疗，雷瑟变得更加快乐，也能更好的控制住自己的情绪。虽然雷瑟依然有一些问题，但是老师和其他人都能够理解他，母亲也更加了解他的情况。

就在这段时间，公园跑项目下属的一项赛事在呼吁大家捐款购买除颤器来帮助他人，萨曼莎本人其实也一直想参与其中，于是她建议雷瑟也一起加入。萨曼莎还与当地报纸联系，让雷瑟的故事被更多人知晓。

最开始雷瑟就把目标定在了5公里，于是萨曼莎带着他每周训练三次。一开始雷瑟的热情很高，但随后他开始有些懈怠，于是萨曼莎不得不经常鼓励雷瑟，让他知道自己所作出的贡献是多么了不起，甚至有可能会挽救一个人的性命。雷瑟是个完美主义者，他觉得自己做不到时，就会付出更多的努力。

由于假期以及一些其他的因素，雷瑟的完赛时间比原计划长了一些，但他还是顺利完成。雷瑟的爷爷在当天拍下了孙子跑步的视频，其他的跑者与志愿者也都在为雷瑟欢呼。雷瑟的故事也带动了慈善捐助，最终他们所筹集的善款能购买最高规格的除颤器，甚至还能用剩余的钱购进一些其他的医疗设备。

除了慈善募捐，萨曼莎也清楚的意识到了户外活动对她和孩子的重要性：“从我已经得到的经验来看，跑步给我的孩子带来了很多好处，让他明白了为别人做事情时的感觉也很好。同时这也是一种保持健康的方式，尤其是现在，无论是我还是孩子都非常享受跑步。”

户外活动在改善焦虑和抑郁方面真的有非常大的作用，跑步让雷瑟学会了专注，对于雷瑟来说，这是几乎要成为他生命中的一部分。患者可以通过跑步来刺激大脑中的多巴胺，能够从跑步中得到自然的快感，尤其是在创造个人最好成绩的时候。