体坛+特约奥运冠军林跃述评
7月20日凌晨女子10米跳台的比赛里，“正常发挥”的任茜没能战胜“超常发挥”马来西亚选手张俊虹，最终只获得了这个项目的第三名。
任茜是中国第一个“00后”奥运冠军，在年仅16岁的时候，就已经经历过各类大赛的洗礼，但有一件事让她束手无策，那就是里约之后一段漫长的成长发育期。在布达佩斯，连续三场高强度比赛对体能的消耗，成长发育期快速增长的体重对动作的负荷，都在无形中影响了她的竞技水平。
成长发育期是每个运动员都绕不过的坎，而女运动员在这方面，往往要比男运动员经受更多考验。体能和爆发力本就不是她们的强项，加之肌肉的形成、能力的培养是需要长时间积累的，在这个特殊时期，很多女运动员都会碰上“体重长得比能力快”的困扰。任茜在世锦赛前也是减下了一些体重，为的就是尽可能地减少对动作完成度的影响。
说来有些惭愧，身为一个男运动员，我曾经也有过为了体重在秤上“斤斤计较”的经历。2008年北京奥运会前期，我就“幸运”地赶上了自己的成长发育期。
为了不让体重影响技术动作的完成质量，我在营养师的陪伴下，开始了自己的“减肥”大业。每天睁眼第一件事，上秤！每天睡前最后一件事，还是上秤！平日里一顿能吃下三碗米饭的我，过上了早上半碗牛奶、一个鸡蛋、一片面包，中午半块牛排配紫甘蓝和生菜的生活。现在回想起来，这个食量的落差，无异于“断粮”啊。
饮食上要控制，训练量得往上提，每天还有雷打不动的一小时的减重特训。简单来说就是，穿着出汗服跑步外加蒸桑拿。我还清楚地记得当时体重需要控制在52.5公斤左右，每天能在秤上看到这个数字，才好安心睡去。不过我这也算是为了奥运会而在短时间内采取的比较极端的方法，谁让我正好赶上了呢！现在小运动员们的减重计划和我那时候相比，过渡的时间更长，也更加人性化了，起码我看从饭量上，都能有一个从三碗饭到一碗半的适应期呢。
成长发育期的成绩波动是再正常不过的了，相信任茜在度过这段时间后，会很快地找回良好的竞技状态。
林跃个人资料：
中国男子跳水运动员。曾获得2008年北京奥运会男子双人10米跳台冠军；2016年里约奥运会男子双人10米跳台冠军；2007年、2009年以及2015年世界游泳锦标赛男子双人10米跳台冠军。
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