最老的核心最累的皇帝 詹姆斯征途危机四伏

祸兮福所倚，福兮祸所伏。

NBA东部季后赛首轮，詹姆斯的骑士队出人意料地以4比0横扫步行者，要知道在常规赛末段，骑士队步履蹒跚，遭遇到了皇帝重回克利夫兰后的最大困境，可季后赛哨声一响，现役的联盟第一人勒布朗·詹姆斯再一次展示了自己的超强实力，以及领导力，带领骑士轻松过关，皇帝也拿到自己在季后赛首轮的第21场连胜，事实上，勒布朗生涯12次打入季后赛，从未倒在过首轮。

一切看起来都很完美，但在骑士晋级之后，ESPN撰稿人亨利·阿伯特却撰文称，纵然詹姆斯是天之骄子，天赋异禀，可他已经在联盟打拼了14个赛季，现在已经伤痕累累，而这些看见看不见的伤痕，很可能会在骑士的季后赛征程中爆发，让皇帝在卫冕征途中抱恨而归。

詹皇累瘫，早有先例

自进入NBA以后，詹姆斯一直以表现稳定著称，不管当晚状态如何，皇帝一直能有稳定的数据输出，如果非要找一个低谷的话，2009-10赛季对凯尔特人的东部半决赛第五场算一个。

那年詹姆斯25岁，风华正茂，那个赛季的常规赛，詹姆斯的PER值（球员效率值）高居NBA历史第九位，外界一直热议，小皇帝会在那个赛季成功登基。

乐观的声音在东部半决赛第五场戛然而止。

当时双方战成2比2平，这4场比赛中，詹姆斯在面对保罗·皮尔斯时一直游刃有余，可第五场詹姆斯突然状态全无，全场比赛出手18次只命中3球，拿了15分。因为詹姆斯的糟糕状态，骑士最终以88比120告负，系列赛大势已去。

那场比赛之后，有关詹姆斯的状态引发了各种猜测，阴谋论者甚至说是博彩公司在操纵这一切。两个月后詹姆斯宣布转投热火时，这场比赛还被许多人提及。

但这一切或许有一个简单的原因：当时的詹姆斯累了。

此后数年的一些新闻证实了这一猜想，詹姆斯在第五场的时候确实累了，当时他的腿在比赛中已经抽筋了，这让他没办法拿出正常表现。

ESPN给出了一组数据，输掉2010年东部半决赛第五场时，詹姆斯在NBA打了7个赛季，出场时间已经达到了25197分钟，而一名普通球员，要花20年才能达到这一高度。

无独有偶。2015年季后赛之前，美国的生物学专家迈克尔·扬专门对詹姆斯进行了研究，结果显示，詹姆斯的工作量已到了“不可思议”的地步，甚至比任何领域内的任何运动员都高。

骑士队不是不知道这一点，本赛季前，骑士主帅泰伦·卢信誓旦旦地表示，自己会在常规赛让詹姆斯得到足够多的休息，这样在季后赛时皇帝才能有足够的能量，可结果？卢让所有人都失望了。

泰伦·卢也没办法，所有人都看到了，一旦詹姆斯下场休息，骑士其他球员立刻就不会打球了，在场上无所适从，就像那些常年都进不了季后赛的烂队。

所以只能32岁的詹姆斯硬顶上，本赛季皇帝的场均出场时间达到了37.8分钟，联盟第一，可即使皇帝拼到这个地步，骑士还是在常规赛最后26场输了15场，丢掉了东部第一的宝座，这样的表现根本不像一支争冠球队。

季后赛开始的时候，有媒体分析了骑士队的数据，结果预测骑士队夺冠的可能性只有3.7%。

那问题就来了，当骑士需要詹姆斯展示完美状态时，他会不会因为太累而没法做到？

詹姆斯，史上最累运动员

美国的Mayo医学中心，是全美数一数二的医院，迈克尔·乔伊纳教授就工作在这家医院，致力于研究“当身体和精神层面遭遇双重压力时，人类在运动时会做出怎样的反应”这一课题，对乔伊纳教授来说，詹姆斯绝对是最好的研究对象。

ESPN问乔伊纳教授，面对如斯的压力，32岁的詹姆斯还能否一年打90多场比赛？

乔伊纳表示这个问题很复杂，在他看来，球员的疲劳通常来自于五个方面：一，旅行、睡眠、恢复，二，轻伤，三，赛季时长，四，两周以内的硬仗数量，五，心理折磨。

而詹姆斯的最大挑战就是，为了胜利，他经常需要拿出自己100%甚至更多的状态，这样一来，持续的高心率，大量的流汗，这些都让詹姆斯比别的运动员承受更多的压力。

有分析表明，一名NBA球员想场场拿出最好状态，那他两周最多全力以赴打5场比赛，并且没有背靠背，如果NBA照此执行，那常规赛82场比赛得打33周，大约8个月，虽然这样的话可以让球员得到充足休息，拿出最佳状态，但8个月已经是目前NBA常规赛和季后赛的时间总和了。

一句话，NBA总裁亚当·萧华是不会同意的。

有关修改赛程、让球员得到充分休息的讨论，由来已久，但NBA为此做出的最大改变就是把全明星周末的时间拉长，让球员小休一下，可这一变化对詹姆斯而言毫无意义，因为他总是要打全明星的。

ESPN的记者布莱恩·文霍斯特，从詹姆斯还在高中时就在跟踪报道他，直到今天。

据他透露，“当詹姆斯18岁的时候，他在比赛中甚至都不会用绷带缠紧自己的脚踝，即使这样可以把他一旦崴脚时受到的伤害降到最低。”文霍斯特说，但现在呢？“现在每年，詹姆斯在保养身体方面的投入都要达到几十万美元，甚至上百万美元。现在詹姆斯有一套自己专属的液氮治疗系统，用以治疗自己的关节炎。在自己的奔驰车上，詹姆斯还特意定制了加长的真皮躺椅，这可以让他随时保持休息的状态。”

在文霍斯特看来，詹姆斯飞天遁地、无所不能的时代已经结束了。

学邓肯，不学微笑刺客

生涯早期，詹姆斯的赛季场均出场时间经常达到40分钟以上，但2010-11赛季总决赛，冠军热门热火爆冷不敌小牛，詹姆斯明显感觉到自己有些力不从心了，他在比赛中也抽筋了，这当然要改变。

2010-11赛季，詹姆斯场均出场时间38.8分钟，但自那之后，他的场均出场时间再没超过38分钟。2015-16赛季，詹姆斯场均出场时间“仅”有35.6分钟，为生涯新低。

正是因为在常规赛和季后赛的场均出场时间都是其生涯新低，詹姆斯才能在总决赛1比3落后的情况下，从第五到第七场比赛都打出超强表现，帮骑士逆天改命。

但本赛季，皇帝的好日子结束了，因为骑士战绩不佳，老詹不得不频频救场，全赛季他的场均出场达到了37.8分钟，是他2013-14赛季以来的新高。

事实上，按照骑士队本赛季前的计划，在常规赛开始阶段，詹姆斯会先全力以赴，给队友做好表率，帮助全队更快进入状态，而到了赛季后半段，詹姆斯将开始“划水”模式，休养生息，备战季后赛的硬仗。

计划很完美，可惜没实现。

数据统计显示，今年3月份，詹姆斯的出场时间比去年11月还多，可依然没办法带动骑士，他们的防守效率当时排联盟倒数第二。

更糟糕的是，在骑士背靠背的第二场比赛里，詹姆斯的出场时间甚至比其他比赛还要多。

作为球迷，大家都想看詹姆斯打更长的时间，大家都想看他犀利突破、大力扣篮，但现实是，32岁的詹姆斯也需要休息。

对詹姆斯来说，NBA里有过前车之鉴，NBA里号称“铁人”的有很多，比如前活塞控卫、“微笑刺客”伊塞亚·托马斯，当他效力活塞时，许多人都有个错觉，那就是他根本不需要休息。在托马斯31岁时，他的出场时间比NBA史上任何一位同龄球员都多。

但事实是，托马斯在32岁遭遇了脚踵伤病，并很快告别了球场。

一个好的例子是蒂姆·邓肯，去年夏天退役的他虽然拥有史上第一的DNP（无法出场）次数，但直到40岁退役时，邓肯依然保持着很好的竞技状态，甚至有人说，即使他本赛季再打一年，也不成问题。

如果你是詹姆斯的球迷，你希望他开启哪种比赛模式？是托马斯式还是邓肯式，我相信大多数人会选择后者。

最老的皇帝，最累的核心

一名NBA的伤病统计分析师曾经透露过一个事实，一个意料之外却也在情理之中的事实，那就是：NBA拥有100%的伤病概率，也就是说，在NBA打球的每个球员都会受伤，即使你现在没受伤。

“每一场他们没受伤的比赛，都会让他们离下次受伤更近一步。”这名分析师说。

最近一个很让人唏嘘的伤病是勇士队的主教练史蒂夫·科尔，科尔是外线球员，是射手，按说他的对抗激烈程度要小于经常和对手肉搏的内线，但最近他却遭遇了脊髓渗漏的伤病，甚至无法直立行走。有消息称，这与他效力NBA期间的激烈对抗不无关系。

詹姆斯也为科尔送上了自己的祝福，“我不是太了解他的伤病情况，但任何让他远离赛场的事情，我知道都不会是好事。在此，我和我的家人向史蒂夫·科尔和他的家人献上最诚挚的关心与祝愿。”他说。

事实上，在亨利·阿伯特这篇分析詹姆斯过度疲劳的文章中，他进行了大量分析，并且采访了许多医疗专家，但却没有对詹姆斯以及他的身边人的采访。

在阿伯特看来，想了解詹姆斯的健康状况，去采访他的训练师当然是最佳方式，但詹姆斯并不希望外界了解自己的身体状况。

对于詹姆斯而言，他对于自己的身体保养已经足够精细了，他拥有世界上最先进的医疗和营养条件，但即使如此，作为一名已经32岁的老将而言，再想像23岁时一样精力充沛显然不可能了，詹皇也是人。

说回今年的季后赛首轮，虽然骑士4比0横扫步行者，可比赛并不像总比分反映的那样轻松，詹姆斯场均要打43.8分钟！对身体的消耗可想而知。

甫入联盟时，詹姆斯还被称作小皇帝，但今年进入季后赛的16支球队，詹姆斯已经是年纪最大的当家球星了，随着季后赛深入，詹姆斯会越来越累，对手却不会有这样的苦恼，32岁的皇帝，已经隐约听到了退位的钟声。