大个炮塔的春天 为什么NBA长人们的三分越投越多?
时代真是变了 不会投三分,你的大个头就白长了
投三分,如今已经是大个子们必备的技能包。
目前,莱恩·安德森以命中89个三分位居NBA第七位,小加索尔以42.6%的三分命中率排在第14位。他们都是大个子球员,小加索尔的身高更是达到七尺1(2.16米)。
本赛季至今,大个子球员已出手1979个三分,在赛程未过半的情况下,肯定会大幅超过上赛季(3052个)。
问题是:为什么他们投出的三分,要比以前多出了不少?
三分进化
环顾今天的联盟,很多表现出色的大个子,几乎都具备一定的外线杀伤力。
安东尼·戴维斯在他的前三个NBA赛季总共只有27次三分出手,本赛季至今,他在31场比赛中出手65次。考辛斯一直是个低位大杀器,本赛季他场均三分出手4.7次,而2014-15赛季则只有0.1次。至于布鲁克·洛佩斯,他的三分出手数(142次)几乎是他前八个赛季的五倍。
小加索尔的进步最令人震惊。目前,他场均三分出手3.5次,并化身成七尺版的库里。数据统计显示,小加索尔在27英尺外的命中率为45.5%(11中5),而库里只有34.3%(67中23)。
“这(投三分)正成为我们很重要的比赛方式。”开拓者大个子球员迈尔斯·莱昂纳德说。
数据显示,本赛季NBA中锋们的三分命中率为35.9%,和后卫们的表现差距不大(36.1%)。同时,中锋们的三分出手数(1979)相比上赛季急速上升,其增幅也是过去十年里最大的。
“我认为今天的比赛模式正在进化。”步行者主教练内特·麦克米兰说。“每支球队对球员投三分都持鼓励态度。”
不仅如此,大个子投三分,相比后卫和前锋球员更能得到球队的青睐。如果一名大个子球员游弋在三分线外,就能把对方的护筐球员拉出来,让其他队友得到更多的攻篮机会。
青春火炮
迈尔斯·特纳有能力成为步行者倚重的三分利器。在经过一个夏天的磨练后——他每天要投800到1000个三分——本赛季,特纳每场能出手1.6次三分,命中率达到37.3%。
“我过去一直在油漆区内打球,但投篮也不差。”特纳说。“我在高中和AAU打球时,就常拉到外线投篮,现在我只是投得更多罢了。”
特纳2015-16赛季投篮分布图
相比之下,波尔津吉斯更习惯在三分弧顶活动,他从十五六岁开始就这么打球了。
“现在有很多个子高的孩子都更愿意漂在外面打球,诺维茨基对我的影响非常大。”
但很少有孩子能长到他那么高(2.21米),也很少有谁能像他投三分那么轻松。
作为联盟中年轻大个子的招牌球星,波尔津吉斯拥有稳定的三分炮台。目前,他场均能投出5.3个三分,并拥有高达40.3%的命中率。紧随其后的是唐斯。这位年度最佳新秀如今场均出手三分3.8次,命中率为33.6%。联盟里还有很多类似的大个子球员,如尼古拉·约基奇、弗兰克·卡明斯基和阿德托昆博。
“我认为这也许是当今年轻球员的成长方式。”尼克斯主教练杰夫·霍纳塞克说。“一个身高6尺5(1.96米)的球员投三分,这没什么稀奇的,但如果他长到2.21米还这么做,就有些扎眼了。不过没关系,身高7尺7(2.31米)马努特·波尔也喜欢投三分。”
蔚然成风
在波特兰的训练馆里,你可以看到墙上悬挂着一个鸣钟。如果你能在五个不同的点命中三分,并且至少投中20个(命中率为80%),钟声就会响起。
“这是我的目标。”莱昂纳德说。“但我总是差一点儿。”有时是18球,19球,偶尔他会投进20球。如今,莱昂纳德已成为开拓者稳定的轮转球员,每场有3.2次三分出手。
对绝大多数大个子球员来说,他们面临的首要问题是调整三分出手手型,在频繁苦练后形成肌肉记忆,并建立起足够的自信。
斯贝茨从不会对此感到畏惧。上赛季在勇士打球时,主教练史蒂夫·科尔和教练组经常鼓励他后退一步投篮,于是很多长两分就变成了三分。
如今,斯贝茨更多在三分弧顶发炮。他的自信是快艇在今夏努力得到他的主要原因,这也让他迅速成为道格·里弗斯手下第二阵容的核心球员。
现实问题
不是所有的大个子都能得到这样的鼓励。如果你是个十几岁的大个篮球少年,教练会告诉你多呆在篮下。
“在我进入联盟时,大个子就是要多待在油漆区内,多抢篮板,多得分。”步行者中锋艾尔·杰弗森说。不过,他对来到15-17英尺的地方投篮毫无兴趣。
“我是个保守派。”他说。“我不会那么做,而且我相信教练也不会那么安排。”
即使杰弗森去投三分,他也需要面对新的问题。
“我认为大个子投出的三分弧线会更平。”特纳说。“这就是为什么他们会陷入挣扎。”
库里罚球的姿势和手的位置恩比德罚球的位置和手的姿势
而在汉兰看来,妨碍大个子三分准星的关键因素,是他们投篮手的大小。“大个子球员的手掌更大,出手时投篮手摆放的位置是完全不同的。”汉兰说。
守旧势力
不管他们是否愿意加入这场三分变革,事实上很多NBA大个子并没有准备好。
爵士中锋鲁迪·戈伯特并不介意私下和队友特雷·莱尔斯进行三分比赛,可一旦来到比赛中,他很清楚自己应该做什么。
“我知道自己的职责就是帮助球队赢球。”戈伯特说。“我不会做没有把握的事。我只会和队友打挡拆,并成为一名优质的护筐者。”
从高中时代起,乔金·诺阿就没投过三分。即使曾先后和保罗·加索尔、尼古拉·米罗蒂奇和波尔津吉斯这些空间型大个子并肩作战,他也不打算做出改变。
“我不会做出任何让步。”诺阿说。“每个人都有自己的角色定位。”
在新奥尔良黄蜂时代,球队曾希望说服大卫·韦斯特拉到18英尺外投篮,但这无济于事。步行者也做了类似的努力,韦斯特还是充耳不闻。
“我拒绝这么做,不仅仅是自信心的问题。”韦斯特说。“我一直认为这种打法对我并不适用。”
投三分吧
投三分并不适合所有人。如果一名大个子球员擅长在油漆区碾压对手,那么他漂移到外线——尤其他并不精通此道——这反而会给球队帮倒忙。
“像马克·加索尔那种球员能投三分,但他也因此减少了很多深入油漆区造成杀伤的机会。对我们来说,这是一种福音。”斯贝茨说。
不过,让大个子尝试投三分并不见得全是坏事。
“大卫·李在训练时,三分命中率能达到80%,但他在其职业生涯中从来都没有成为一名三分射手。”汉兰透露说。“他投进过绝杀球。我们训练他投三分,只是想让他在比赛关键时刻的跳投更有把握。”
不管你的个子是高是矮,都不能荒废三分训练。在现今这个信奉“投射为王”的NBA,你永远不知道这项技能何时会派上用场。
撰稿:王明琛