人与山的“较量” 珠峰山难5条生命的警示

这几日，正是攀登世界最高峰珠穆朗玛峰的黄金日期，很多登山者圆梦的同时，也有很多人在这场人与山的“较量中”失去了宝贵的生命，截至昨日，在今年南侧（尼泊尔）的攀登中，已经先后有5人遇难。登山户外运动如今已经成为老百姓喜闻乐见的休闲健身项目，国家也在大力推广全民健身运动。然而户外运动有着特殊性，如何在保障安全的前提下享受户外带来的乐趣是广大户外爱好者需要面对的。

据中国登山协会登山户外运动事故调查小组统计，2015年我国共发生189起登山户外运动事故，涉及人数845人，遇难人数为44人。189起事故中救援成功的有188起，共有844人（包括死亡者）通过公安、消防、山地救援队、当地村民等被成功救出，救援成功率近达100%。救援无疑消耗着大量的社会资源，如何防患于未然，做到心中有数再出发是每一个“驴友”心中的安全底线。

今年1月至今，情况仍不乐观，国内已发生30起户外事故，14人在户外活动中遇难。且事故特点有了明显变化，首先高处坠落（坠崖）是最大概率的发生原因；其次年龄趋向儿童和中老年；第三个特点是户外事故涉及运动项目广泛，除去大家熟知的徒步登山，还涉及到了山地车、探洞、潜水、攀冰等项目。一方面说明去户外玩的人多了，另一方面也反映出快速发展的现状与专业技能储备匮乏之间的不平衡。

对于广大爱好者，往往有几个思想误区使大家极易成为户外的“高危人群”。1、小山无风险。大家往往觉得不太高的山就不会有危险，也就不会引起足够重视，这也是为什么北京的箭扣长城每年都会出现很多起事故的原因。2、一天无所谓。现在大家的出行很方便了，开车到了登山的地方当晚就返回，总会觉得苦点累点一天怎么都熬过去了，殊不知野外天气突变、迷路等情况时有发生，这时如果没有足够的计划准备就会让自己很被动。3、随意结伴行。很多人登山随意在网上相约，这样的队伍隐患很大，由于彼此并不熟悉，也不了解对方的体能、技术和脾气，遇到险情时难以有效救助。4、日久自成才。很多“驴友”都是野路子出身，玩儿了几年户外没出什么大事就认为自己是专家了，可能很多技术都是错误的，只不过侥幸而已。

对于以上4点容易走入的误区，这里有几个建议给到大家以最大程度上保证安全。1、参加必要的学习和培训。中国登山协会目前每年在全国各地会举办各类户外、攀岩等技术培训班百余期，大家可以就近选择参加学习。2、提前计划与准备。出行前要查询天气、了解当地情况，准备适合的专业服装和物品，把自己的身体调整到最佳状态，告知家人和朋友你的活动行程。3、跟随“正规军”。选择参加在中国登山协会注册认证的俱乐部活动，跟随持证领队进行登山活动。

眼下，很多人热衷于跑步、健步走，马拉松活动异常火爆，各类户外挑战赛接踵而来，但安全这个永恒话题不应被遗忘。参加高强度的户外活动或者竞赛更是要谨小慎微，活动期间购买专项户外运动保险，身体的储备更含糊不得，一定要到医院提前检查，听取专家意见。平日的训练和康复要讲究科学性，高强度活动期间注意身体的异常反应。心态也要放平和，不以争金夺银为目标，以享受自然为乐趣。

作者系中国登山协会培训部代理主任兼全国户外安全教育计划工作组组长）