中日女排精英赛中国连胜三场：看到进步看到差距

2016年4月27日，早上七点半被闹钟叫醒，郎平的一个微信群里的朋友保持队形，发了这样一段文字：今天是里约奥运会倒计时100天！郎导加油！中国女排好运！

一个小时后球队出发去训练，站在深圳大运中心体育馆的场地里，郎平的课前讲话借用微信群里的这段文字开篇，为这支正齐心奔向里约的球队加油鼓劲。

这天晚上，是中国女排里约奥运年亮相的第三场比赛，对手还是为奥运资格赛专程赶来中国锻炼队伍的日本女排。

从北仑到深圳，前两场比赛，日本女排排出的阵容并非绝对主力，至少大家熟悉的左手接应长冈望悠、老将木村沙织、被称为是木村接班人的小将古贺纱里那都没有首发出场，主二传宫下遥打得也很少，只是在抵达深圳当日与中国女排约定的内部教学比赛中，主教练真锅政义派上了这四员大将。不过中国女排这一边，郎导在那场教学比赛中派出的并非主力。这样一来，两场正式比赛加上一场教学比赛，中日两队的大部分主力队员并没有真正对上茬儿。

上午训练刚开始，曾经在恒大和中国女排给郎平当过助手的李铁鸣带着他现在执教的中山大学女排前来现场学习。坐在场边聊到晚上的第三场中日之战，曾经在日本留学打球的李铁鸣说，以他的了解，日本人第三场会派上主力了。

这个想法跟郎平不谋而合。

场内郎平正对队员说：“打到最后一场了，今天晚上日本队肯定会上主力，否则她们为资格赛热身的目的都没有达到。”

那中国女排用什么样的阵容迎战日本队呢？郎平和她的教练组也在用兵布阵上动足了脑筋，原则是：要有变化，让对手摸不清，但也不能一味地保着捂着，那些没有经过实战锻炼的东西不可靠，是拿不到重要比赛中使用的。

所以二传方面，第一场大家投票由训练中状态出色的沈静思首发，第二场的首发给了久疏战阵、伤病恢复不错的老将魏秋月，到第三场比赛，该轮到最近上升势头强劲的丁霞了。

自由人也是大轮换，第一场林莉主打，第二场王梦洁首发，近来一直默默积累准备的陈展在第三场终于得到了释放的机会。

前两场比赛，中国女排都首发出场的只有两个人——朱婷和袁心玥，第三场比赛，教练组决定这两人继续首发。“前两场一场四局，一场三局，这个量累不着朱婷，作为进攻的场上核心，她应该多打。”郎平说。

加上第二场表现不错的张常宁和颜妮，此役最大的人员变化，是六位相对成熟的队员带今年集训的唯一新兵、现在这支中国女排年龄最小的接应龚翔宇。“我们还是要带着她打打看看，跟着大家练了两个月了，可以出来比试比试。”郎导说，“这是她第一次代表中国女排首发出场，我们没有给她任何压力，就让她努力去打。年轻队员都有这个过程，早早晚晚，都要经过。”

上午的训练持续到十二点半，训练的质量不错，郎导的心情自然好。

大奖赛香港站组委会借着球队到深圳特意前来拍几张宣传照，之后在等候队员完成身体训练时，郎导又特意跟远道前来的球迷拍照交流了一会儿，然后全队一起回酒店吃饭休息。

下午四点半开准备会，五点五十分出发去比赛馆。

两队热身训练一开始，郎导往日本队一边瞄了瞄，果然，长冈望悠、木村沙织、古贺纱里那都在做出场的准备了。

“我们主要还是要打好自己，前两场我们打得并不是很流畅，对自己的发挥并不满意。事实上这样的比赛胜负不是最重要的，重要的是我们自己给自己设定的目标是不是能完成，这些细节我们不可能对外边讲，但是每个队员心里都很清楚。”谈到打第三场比赛的想法，郎平淡淡地说。

而郎导的话可以在一定程度上提示我们里约奥运年首秀两场下来，虽然场场是全队最高得分手，但是朱婷看起来一直不那么开心。

第三场中日之战，面对预计中的日本女排基本主力阵容，中国女排出乎意料的在一开始就占据主动，特别是颜妮的屋檐式拦网像一道城墙把日本队的进攻拦个结结实实。第一次代表国家队首发出场的小将龚翔宇虽然还显得有些怯生生的，但是在其他几位相对成熟的球员带领之下，龚翔宇打得比较放松，两个月来几乎天天恶补的防守能力终于在实战中看到了提升，即使是偶尔出现一些失误，她也能坦然面对，赶快调整心情投入下一个球。

这场比赛，丁霞无论是传球调度，还是防守都表现得很出色，她给朱婷传出的球很舒服，朱婷打得也尽兴，加上在拦网和发球环节都有亮点，看朱婷每得一分的兴奋劲儿就知道，这位世界杯最有价值球员的情绪终于得到了释放。

错过了中国女排精彩的2015年，陈展的心中有很多遗憾。里约奥运年能重回中国女排集训，陈展的心里一直憋着一股劲儿。经过两个月的集训，又等了两场比赛，终于轮到自己首发，应该说打满全场的陈展发挥非常出色，亮点多多。赛后说到陈展，郎导坦言从这场比赛的表现看得出她做了很多功课，准备非常充分。

25比13、25比16、25比21，最终在中日第三场对抗中，中国女排干净利落地以3比0战胜主力出战的日本女排。虽然此时胜不足喜，但是郎导还是点出了这场比赛对于中国女排的价值。

“三场比赛一场比一场打得熟练，第三场比赛是我们配合比较流畅的一场。前两场我们的一传到位率都不高，这场有提高。”不过郎平强调这并不是说她对比赛的过程满意，“但是只能说是有进步，不能说是满意。一方面日本队还藏着呢，这场球她们基本主力，但是也有保留，打得比较保守，另一方面这也是看发挥，对于日本队来说，我们一传接得好了，她发球就有很大的压力，这个都是相辅相成的关系。”

看到进步，看到差距，这是郎平跟队员强调的眼下每一次练兵的目的。

“我们天天强调差距，不是说让你没信心，而是看到差距，认识到，然后通过每一天的训练去缩小这个差距。每天给自己一个目标，我们才知道自己在为什么而努力，是不是每天都离目标更近了一点。”从漳州集训开始，郎平就一直在跟队员这样讲，在距离里约奥运还有一百天的时候，她仍然在这样强调。