女排集训多人主动加练 陈忠和探班大赞朱婷

对于中国女排来说，这又是繁忙的一周。

周日，阿迪达斯首次拍摄中国女排广告，魏秋月、朱婷、张常宁、沈静思、丁霞、袁心玥、颜妮、张晓雅参与拍摄，地点就选在女排公寓对面的中国女排腾飞馆。

这是个大制作的广告片，旨在展现女排姑娘“我由我创造”的多彩人生。

广告片很快就将跟大家见面，内容我们在这里就不剧透了，发几张花絮照片，大家一起期待一下。

上午的拍摄历时四小时，八位队员全部参加。中午吃了饭，领衔拍摄的魏秋月、朱婷和张常宁继续下午的拍摄内容，直到晚饭前才收工。

看着窗外天色渐暗，张常宁萌萌感叹：“一周仅有的一天休息日就这么过去了，明天又要开始奋斗了……”

周一上午，精神抖擞集合站队，大家互相鼓励：新的一周，加油！

全队在Rett的带领下做热身拉伸训练时，郎导给教练们开了短会，再强调一下这一周的训练重点和要求，然后姑娘们进入有球热身。

袁心玥真是个有激情的姑娘，她的嗓门最亮，每一次都是她带头，在抛球、垫球时大喊一声“嗨”，激励自己，激励队友，当然这样的激情是互相传递的，很快球馆里的“嗨”声就会此起彼伏，气氛一下子就起来了。

进入专项技术训练，队员们按场上位置分组。郎导每天的训练内容都是不一样的，都是结合实战，结合球队最近一段重点需要解决的问题。

一传和防守是常抓不懈的重点内容。

第一次见发球机，很神奇。教练人手不够，队医王凯站上发射台操作，很萌有没有？

上周队报说丽姐面对央视镜头落泪，其实她平时是很开心的，而且恢复的情况也很不错。所以在这里特别要说一句：丽姐，加油！

所有的专项训练结束已经是十一点半左右，姑娘们吃根香蕉喝杯酸奶补充能量，进入分组对抗环节。

可别以为这是随便打打比赛，郎导和各位教练都拿着小本本记帐呢，十位参与接一传的队员每一次一传完成情况都要划分档次，比赛后郎导统计百分比，一根红线，不达标的晚上加练。

上午训练到一点才收工，吃过午饭小眯一会儿，下午的训练又开始了。

前半段是技术训练，都是练专项技术，之后是身体训练。

朱婷很专注地完成所有训练内容，不过此时她心里正忐忑晚上的加练会不会有自己，哈哈。

魏秋月的恢复情况越来越好，这真是一个好消息。

杨方旭在恢复受伤之前功力的路上咬牙坚持，虽然需要克服很多困难，但她还是认为一切的付出都很值得。

颜妮的肩不太好，总是疼，她感慨：我怎么就没有一天哪儿也不疼，可以痛痛快快的练！

年龄最小的龚翔宇希望自己每天都能进步一点点，缩小和大姐姐们的差距。

她完全不纠结晚上的加练名单，因为“每次都有我”！

体能训练结束前，安导把晚上加练名单发到了微信群里，其中没有王梦洁的名字。

“梦洁，晚上你可以休息了。”刘晓彤对王梦洁说。

“如果我是一个老队员的话，我就心安理得去休息了，但是，我不是，所以，我还是来吧！”梦洁认真的回答。

结果晚上到训练馆一看，接到通知参加夜训的是八人，结果一共来了十五个！

夜训也是热火朝天。

周三，排管中心副主任刘文斌来漳州看望中国女排，陪同刘主任前来看望女排的，是福建体育局局长徐正国和副局长、大家最最喜爱的“金牌教头”陈忠和。

陈导一进门就认真看训练。看朱婷扣了几个球，陈导赞不绝口。正在陈导赞扬朱婷的时候，郎导鸣哨示意休息，看到走向自己座位的朱婷，陈导特意走上去鼓励了朱婷一番，还拉她拍了照。

看到陈导和朱婷拍照，郎导跑过来逗笑：“忠和啊，你跟朱婷站一起可显得矮了啊！”

一句话把陈导说得更加眉开眼笑。

老朋友又见面了。

中国排球界最温暖人心的一段友谊，为我们留下了许多美好回忆的“和平”，他们的每一次见面，都让人感觉那么温暖，那么美好……